TRIPOLAR TUS 3 YO

Por fiiiiiiin es lunes. (በመጨረሻ, ዛሬ ሰኞ ነው)

 

La gente muchas veces bromea con, sin entrar en patologías clínicas, personas que son un “poco bipolares” porque parecen estar poseídos por varias personalidades diferentes, pero la realidad es que todos deberíamos ser, no un poco bipolares, sino mas bien tripolares.

Sí y no solo eso, algunas veces incluso necesitamos mostrar muchas mas personalidades pero teniendo en cuenta estas tres mas tu vida mejorará sustancialmente,  por se lleva ser tripolar tus 3 yo.

Para entenderlo hay tres yo dentro de cada uno de nosotros que debemos manejar.

Un YO Presente. Gestor del día a día. Es el yo que mas tiempo consume. Fundamental para ti asegurarte que te rodeas de las personas adecuadas, tanto dentro en tu empresa, como en tu vida. Aléjate lo máximo de las personas tóxicas. Aprende a confiar en los demás y así podrás delegar y rebajar presión diaria, y no te pierdas en pequeñas tareas que roban tiempo, mucho esfuerzo y en ocasiones dinero.

Un YO Pasado. Siempre tiene que estar presente, aunque sea del pasado, porque es el que te ayudará a no caer en errores anteriores y te servirá para utilizar todo aquello que aprendiste. Se basa en el desarrollo e implementación de procesos.

Y un YO Futuro. Un visionario. En modo creativo para anticiparte a las necesidades. Porque solo si sabes a donde quieres ir podrás marcar un rumbo. Sí, parece de lógica aplastante pero la realidad es otra. Porque cuando estás en modo rutina, no te planteas mas allá que pensar que te pones de ropa por la mañana, o que vas a comer… por eso tienes que sacar a pasear tus ilusiones.

 Si tienes en cuenta esto, quizás cambie tu perspectiva, seguro cambiará tu vida.

Genial. Por fin es lunes.

OP

MANTÉN VIVAS TUS ILUSIONES

Por fiiiiiiin es lunes. (마침내 오늘은 월요일이다.)

La ilusión es lo último que se pierde, y ¿cuándo pierdes la ilusión que pasa? Pues que se acaba todo. Simplemente no existen razones para seguir y entras en vía muerta, es por eso, que los humanos nos aferramos a nuestra ilusiones y así debe ser, porque de ello depende nuestra propia supervivencia.

Las ilusiones no dejan de ser meras representaciones mentales que desarrollamos ante un estímulo. Siempre asociada a nuestros sentidos desembocan en un acto irreal pero sentido que nos produce un cambio de ánimo. Realizamos una interpretación o una proyección de los que nos imaginamos.

Suena algo complejo y lo es, pero es la salsa de nuestra vida, eso a lo que nosotros llamamos motivación no es mas una interpretación mental de nuestras ilusiones. No podemos vivir sin ilusiones.

Es por esto que necesitamos en todo momento dotar nuestra vida de ilusiones, así como todos los que nos rodean, haciéndole participes. Conseguir hacerlas realidad no siempre es fácil, y no siempre depende de nosotros pero… alguien dijo que lo mas importante es el viaje, y es bastante probable porque cuando se alcanzan pierdan toda o parte de su grandeza pero así somos. Necesitamos de ese tiempo para disfrutar.  

Me quedo con una frase de Víctor Hugo que me encanta: “El alma tiene ilusiones, como el pájaro alas. Eso es lo que la sostiene”. Pues echa a volar tu imaginación y mantén vivas tu ilusiones.

 Genial. Por fin es lunes. Ilusionado.

OP

 

IDENTIFICAR SEÑALES

Por fiiiiiiin es lunes. (Nakonec je dnes pondělí.)

No hay nada peor que la suavidad de la indiferencia. Juan Montalvo

Atraer la atención de alguien cuando no está interesado es bastante complicado, pero no imposible. Lo primero es fundamental descubrir el momento en el que surge un cierto interés, por muy leve que sea, antes de intentar nada con ellos. Se trata de escuchar. Pero no escuchar lo que nosotros decimos si no de los mensajes que nos mandan.

Permaneciendo siempre alerta podremos identificar señales que demuestren cierto interés y el grado de tolerancia. Detectado ese cierto, aunque mínimo interés, es el momento de darse a conocer, a presentar o dar a probar nuestra oferta. Es como la pesca, no se trata solo de sentarse a esperar caña en mano. Se trata primero de ver si hay peces, que tipo de anzuelo usaremos, y finalmente si vemos que hay movimiento de peces, pues seleccionaremos la mejor de nuestras ofertas como cebo.

Ello no necesariamente quiere decir que hayamos triunfado pero si que nos hemos dado a conocer. Estamos presentes. Y es ese punto el inestimable a la hora de que, cuando surja la necesidad y la toma de decisión, en este caso, en diferido tengamos una presencia activa en la mente de nuestro objetivo.

Tras cruzar la barrera del interés solo se trata de permanecer en la mente, es decir esperando alerta, con la caña preparada. No es cuestión de vender nada, tan solo esperar estando presente en la mente del objetivo como posible solución a su problema. Cuanto mas presencia mas se reduce la demanda, pero se reduce la competencia, porque ya estamos ahí. Como cuando en verano te apetece un helado. Sabes donde los vendes, no buscas posibles ofertas para evaluar, simplemente vas donde sabes que están y lo compras.

Sentir una suave indiferencia en la mente de nuestro público es simplemente no existir por eso debemos ser nosotros los que hacemos acto de presencia de forma reiterada para mantener vivo el recuerdo y en la mente. 

Genial. Por fin es lunes. De pesca.

OP

SERENO Y DESPEJADO

Por fiiiiiiin es lunes. (Endelig er i dag mandag.)

¿Cómo te sientes cuando te das cuenta de que te has cometido un error? Si la respuesta es: mal. Aprende. Si la respuesta es: entraba dentro de las posibilidades. Bien.

Normalmente cuando tomamos decisiones nunca contamos con toda la información, es por eso que recurrimos a la fórmula de interpretar los escenarios según nuestras disposición. Rellenamos esos espacios en blanco que nos faltan o dicho de otra forma, redondeamos el cuento cuando nos falta parte de la historia. Esto no está mal. Es natural. Somos así.

El problema surge cuando todas nuestras expectativas están apoyadas en esos redondeos de la historia que nos hemos construido. La mayoría de las veces, salvo que tengas poderes paranormales, lo que ocurre es que no acertamos o acertamos poco. Y si pusimos todas nuestras expectativas en ello y no sale, pues llega una terrible frustración.

En el caso que te falte información y tengas que tomar una decisión: no hay problema redondea pero… plantea un nuevo supuesto, un plan B, por si no sale la primera opción. De esta forma construimos un plan de contingencia posible, reduciremos la frustración en caso de fracaso y crearemos un puente a una nueva alternativa que hace que los tiempos de remordimiento y arrepentimiento se acorten porque tu mente ya estará pensando en el siguiente paso futuro y no en lo que pasó. Aprende de tus errores y continua.

Es importante terminar el día satisfecho de lo que has hecho (con resultado positivo o negativo, pero hechos). Olvida los errores cuanto antes para que no se conviertan en un carga que lastra. Vete a dormir cada noche tranquilo, porque a la mañana siguiente empieza un nuevo día y se empezarán a plantear nuevas posibilidades. Es fundamentar emprender siempre el nuevo dí con ánimo positivo y nuevas expectativas. Sereno y despejado.

Genial. Por fin es lunes. Sereno y despejado.

OP

 

ÚLTIMA COSECHA

Por fiiiiiiin es lunes. (Konačno, danas je ponedjeljak)

Sí miras un poco a tu alrededor veras que estamos rodeados de energía. La materia se transforma en nueva materia pero siempre a base de energía. Vivimos en este planeta gracias a la luz y el calor de una gran estrella que es el sol, de noche nos guiamos por las estrellas del universo. Las estrellas se forman de materia, fusión de gas e irradian energía.

Todo el mundo que haya pasado por el colegio sabrá aquello de la fotosíntesis y que es gracias a la energía del sol, pero muchos no sabrán que igualmente la luna ejerce, al igual que ocurre con las mareas, un gran influjo sobre las cosechas, y sobre las plantas, pudiendo llegar a variar el resultado de una cosecha dependiendo en que fase se encontrara la luna.

Y como no podía ser de otra forma, también sobre nosotros los humanos; los famosos lunáticos que tienen conductas erráticas en determinadas fases lunares o como la carencia de sol y su energía simplemente nos mata. 

La materia ni se crea ni se destruye solo se transforma, pero si que necesita de la energía para trasformarse.

Y nosotros influimos mucho en esa transformación. Nuestras acciones, al fin y al cabo, son una metamorfosis natural de la energía. Y de esa evolución de nuestras acciones es nuestro retorno, nuestra conducta, nuestra vida. Y es aquí cuando decimos que actúa el karma, y nos viene devuelto aquello que sembramos. Para el karma cualquier acción tiene una fuerza dinámica que se pronuncia e influye sobre la existencia del individuo.

Pensando en todo esto es sencillo ver que tipo de vida llevamos solo examinando lo que recogimos en nuestra última cosecha. Y de esta forma es fácil sacar conclusiones sobre como fueron nuestras acciones, y como trasformamos nuestras materia y lo que después obtuvimos.

Puede parecer metafísica pero tan solo se trata de observación lógica razona. Algo muy sencillo de hacer, y que a veces olvidamos.

Genial. Por fin es lunes. Azadón en mano.

OP 

 

VUELVE ATRÁS DE VEZ EN CUANDO

Por fiiiiiiin es lunes. (סוף, הייַנט איז מאנטאג.)

En muchas ocasiones escucho eso de “yo para atrás, ni para coger impulso”, y personalmente creo que es un error. Seguramente, a todos nos pasó, que en alguna parte de nuestra vida “todo fue maravilloso” y lo añoramos con verdadera nostalgia.  Maravilloso era, o por lo menos así lo recordamos, bien porque sucedió en realidad o bien porque lo idealizamos especialmente cuando estamos en una situación que nos desagrada o incomoda.

El caso es que echar la vista atrás, de vez en cuando, no es malo. Lo malo es vivir en el recuerdo, pero no es malo vivir de recuerdos, especialmente en aquellos momentos y situaciones en que las cosas no van como esperamos.

Vuelve atrás de vez en cuando un par de veces al día, ¿por qué no?. Está claro que ese tiempo nunca regresará pero, si entonces eras mas feliz de lo que te siente ahora, por qué no revivir esos momentos para ensalzar el ánimo y reforzar nuestra autoestima pensando que si lo hicimos una vez, quizás podamos repetirlo de nuevo. Y ver como cambiamos, crecimos, evolucionamos y en lo que nos hemos convertido es efectivo porque te ayudará a seguir mejorando y progresando.

Genial, por fin es lunes. Mirando atrás de vez en cuando.

OP

SACA ESE NIÑO QUE LLEVAS DENTRO

Por fiiiiiiin es lunes. (अंत में, आज सोमवार है)

Atendiendo a la teoría del psicólogo Eric Berne sobre el análisis transaccional, es posible ser eternamente joven. Según esta teoría el ser humano tiene tres estados el yo padre, adulto y niño, que interactúan según nuestra conducta. Esto lo que viene a decir, que básicamente es que este señor descubrió el elixir de la eterna juventud.

Ser joven es una actitud que, sin llevarlo al extremo, puede hacer que nuestra vida sea muy diferente y positiva. No es recomendable estar constantemente en modo “niño”  porque llegaríamos a ser un Peter Pan que nunca creció, pero si es muy importante en nuestra vida sacar a pasear de vez en cuando, si es posible, una vez al día, ese niño malo que todos tenemos dentro. Por malo se entiende revoltoso, inconformista, soñador, creativo, sin complejos, sin miedos, eternamente simpático y sonriente.

¿Por qué? Si analizamos el contexto vemos que los niños no suelen sufrir de la misma manera que los adultos, puesto que relativizan su vida en relación a su propio entorno sin importarles mucho factores externos que no repercutan directamente sobre ellos. También disfrutan mucho mas, de forma mas intensa, con todo lo que hacen porque se desinhiben cien por ciento con lo que hacen.

Cualquier actividad, sea la que sea, lleva un componente de creatividad derrochada a raudales. Y esto con el paso del tiempo lo vamos perdiendo, o lo vamos olvidando.

No se trata de vivir en un mundo de fantasía pero si soñar sin límites a la imaginación cada día, nos llena de energía, vitalidad, alegría. Soñar es gratis y sí hay que mantener los pies en el suelo, pero ¿por qué no dejarse llevar libremente con lo que nos gustaría que fuera nuestra vida? Tranquilo no pasa nada, es solo soñar, la vida luego te lleva a tu realidad pero durante esos instantes fuiste por una rato, feliz, estuviste contento, sin problemas, sin preocupaciones.  

Los niños se atreven a hacer muchas mas cosas, simplemente por disfrutar, y la mayoría de la veces aciertan.

Saca ese niño que llevas dentro cada día como método de rejuvenecimiento debería ser obligarlo y es barato, muy barato … gratis.

Genial. Por fin es lunes. De paseo con mi niño.

OP

QUE CADA HORA DEL DIA CUENTE

Por fiiiiiiin es lunes. (לבסוף, היום הוא יום שני.)

 

Empeñados siempre en encontrar el no se qué, qué este año seguro llegará porque llevo toda la vida esperando y …. La vida pasa inexorablemente. Mientras, contemplamos el tiempo pasar y vemos como “otros” sí hacen, disfrutan, se divierten en todo aquello con lo que nosotros soñamos.

No necesariamente hemos tenido que hacer algo mal para que las cosas no salgan como nosotros pensábamos. Muchas circunstancias externas influyen y manejan nuestra propia vida. Ser judío no es malo y no tiene porque tener mucha mas preocupación que el Shabat. Sin embargo haber nacido judío en Alemania, en 1936, era un gran problema. Sin hacer nada, o dicho de otra forma. Haciendo las cosas correctamente.

Puedes llevar una vida perfecta, de forma educad y sana, y un loco se salta un semáforo y te lleva por delante. Y se acaba todo. O no

Eso es lo que me refiero que aun haciendo todo lo que se espera de nosotros, la vida…, la vida es complicada, o se puede complicar en un momento. 

Es por eso que hay algo que si podemos hacer día a día, momento a momento, y es comportarnos con nosotros mismos para que cada hora del día cuente para el resumen de nuestra vida, en vez de pasar el día contando horas, esperando…. no se muy bien el qué. Porque el tiempo que se va, ese, ese nunca mas ya vuelve.

Genial. Por fin es lunes. Escuchando las horas.

OP

SERÁ EL DESTINO

Por fiiiiiiin es lunes. (سرانجام امروز دوشنبه است.) 

Unas cuantas veces al día me pregunto. ¿qué es el destino?

Atendiendo a su sentido etimológico este vocablo proviene del latín de la palabra destinare: de- indica “separación”, -stanare que es su raíz vendría a decir algo así como “estar de pie o estar fijo”, por lo que el significado estaría cerca de algo parecido a estar lejos de estar fijo o estable, vamos, entre nosotros sería como marcar una “meta”, un objetivo, para alcanzarlo.

Y según la RAE es: un encadenamiento de sucesos considerado como necesario o fatal.

Que dice mucho, pero que en realidad no dice nada, porque si alguien te hace la pregunta: “¿Tu crees en el destino?” realmente no se muy bien que contestar, ni que pensar, ni que creer.

Y la trascendencia de esta palabra es aún mayor. Un locura. ¿cómo puedo creer o no creer en algo que no se muy bien que es?. Sí atiendo al sentido etimológico, si creo en el destino, pero si atiendo a su significado lingüístico, pues no.

¿Cómo una palabra puede significar algo y su contrario a la vez? Pues obviamente porque no está nada claro. ¿Qué es el destino? Y ¿crees en el destino? Es venir a decir, se donde estoy, pero no a donde voy.

Es mas sencillo trabajar sobre el día a día, el momento, el ahora. El mañana vendrá y dejar de pensar en el pasado mañana. No se si será el destino, o el no destino pero creo mas en que cada uno rige su vida, y que aquello, que no podemos controlar le llamamos destino, que es una palabra que podría decir cualquier cosa.

Por lo que en resumidas cuentas la respuesta mas clara sería: Manejo mi vida y lo demás se lo dejo al destino.

Genial. Por fin es lunes. Cambio de destino.

OP

LA SIGUIENTE ACCIÓN

Por fiiiiiiin es lunes. (накрая, днес е понеделник.)

¿Cómo puedo trabajar en un proyecto tan ambicioso que amenaza con desbordarme?.

En ocasiones hay determinadas situaciones que nos sobrepasan. A menudo es complicado alcanzar nuestro propósito de golpe. Puede parecer una misión hercúlea pero no lo es tanto si seguimos una secuencia de pasos sencillos:

1.      Describir la situación que tienes en la cabeza, pero entendiendo que debe ser alcanzable (con mayor o menor esfuerzo pero alcanzable), debe ser medible (de alguna forma que se pueda cuantificar), que sea de este mundo (la variedad de oportunidades en otros universos paralelos, es eso, oportunidades en otros planetas) y que sea tangible (que de alguna manera se pueda palpar, entiéndase esto como una prolongación de lo anterior). Por poner un ejemplo, quiero estar en forma… no sirve. Quiero ir a un gimnasio 3 veces en semana durante mínimo una hora hasta final de año. Eso si sirve.

2.      Describe en una sola frase cual sería la solución a tu deseo. Siguiendo con el ejemplo anterior. Necesito estar en forma si quiero correr en una maratón.

3.      De aquí pasamos al punto clave: la siguiente acción. ¿cuál sería la siguiente acción natural siguiendo este razonamiento?, es decir, una tarea específica y concreta que pueda hacer ahora mismo: “buscar horarios de gimnasio dentro de la zona donde yo vivo, y lo hago directamente con el teléfono para no esperar”. De ahí pasaríamos a la siguiente acción: “llamar”, y así sucesivamente hasta que no vemos en la ducha del gym.

4.      La ultima parte, y siempre dependiendo del tipo de objetivo que te hayas marcado, es interesante que todas esas respuestas las vayas apuntando puesto que la memoria, en ocasiones, es frágil. Esto además para refrescarte la memoria, te servirá como guía.

5.      Evalúa el tiempo necesario y el tiempo invertido en cada una de tus descripciones y verás que sencillo es.

Se trata pues de ir marcando un plan de pequeños hitos o paradas por las que necesariamente tendrás que ir pasando, que harán mas digerible y alcanzable lo que te propongas.

 Genial Por fin es lunes. Pensando ya en el siguiente.

OP