lunes, 26 de marzo de 2018

EL SECRETO DE NO PARAR


Por fiiiiiiin es lunes. (наконец, сегодня понедельник.)

¡Vaya! toda la vida pensando que había que esforzarse más y resulta que es todo lo contrario.

No llevo muy bien cuando las cosas no salieron como yo pensaba. Y ya tengo una cierta edad para haber aprendido a asimilarlo de mejor manera que lo hago. Vamos, que me pillo un cabreo soberano conmigo mismo cuando las cosas no salen como esperaba. Mi tendencia es echarme a mi la culpa, olvidando en muchas ocasiones que, auque si bien en verdad que puedo influir, en la mayoría casos es algo que me viene dado.

Miguel Ángel dijo una vez: “El mayor peligro para la mayoría de nosotros no es que nuestras aspiraciones sean muy altas y las desaprovechemos, sino que son demasiado humildes y las alcanzamos”.Y eso nos hace conformistas.

Sí, somos muy cómodos y nos ponemos metas fáciles. Es verdad que cada vez que nos marcamos un objetivo debe ser conseguible, alcanzable, pero ¿dónde está la medida? Supongo que en la propia evolución, en el propio proceso que nos permite conseguir mas y mas cosas. El secreto de no parar. Vamos que step by step que dicen los ingleses, pasito a pasito, que decimos por aquí. Nadie, ni siquiera los más grandes, han podido hacer todo de golpe y que si han conseguido grandes logros, grandes empresas, grandes hallazgos… fue porque un día empezaron con algo pequeño. Es como el nacimiento de un gran río, siempre es un pequeño arroyo.

Por eso es que estaba equivocado. Cuanto más pequeñas son mis expectativas mayor es la probabilidad de conseguirlas. Y cuanto mas pequeñas son las empresas en las que me embarque más probabilidad de crecer tendré. Quizás a Miguel Ángel le faltó añadir: “ si nos paramos” porque mientras hay movimiento, seguiremos avanzando.
 Genial. Por fin es lunes. Un paso mas.

OP


lunes, 19 de marzo de 2018

¿ERES MATUTINO O VESPERTINO?


Por fiiiiiiin es lunes. (finalment, avui és el dilluns.)

Es bien grande la diferencia entre cómo te ven los demás y como te ves a ti mismo.
Depende mucho de la edad, pero no porque nos conozcamos mejor cuanto mas mayores seamos, si no porque realmente nos da igual. Aunque tengo la experiencia cuando trabajo con personas de cierta edad, que piensan que la gente les ven tal o como son, o lo que ellos piensan que son, y cuando preguntamos a esas personas, normalmente gente cercana con mucho trato, responden con descripciones de la persona en concreto que distan una barbaridad de lo que vemos sobre nosotros mismo. Vamos que en el 80% de las veces parece que estemos hablando de personas diferentes. Y en realidad eso sucede porque nosotros tenemos poca perspectiva para examinar y juzgar nuestros propios comportamientos. Es más fácil de entender, de ver, de sentir qué y cómo lo hacen los demás. Es complicado vernos a nosotros mismos … y cuando lo conseguimos solemos ser bastante benévolos y si nos encontramos algo no demasiado bueno pues nos lo perdonamos.

Si entras en Internet, encontrarás miles de fórmulas, preguntas, cursos de autoconocimiento, manuales de psicología… que muestran cómo hacer un primer acercamiento a tu autoconocimiento. Hay preguntas interesantes que, en el día a día, no nos haríamos. Por ejemplo a mi personalmente me llamó mucho la atención ¿eres matutino o vespertino?, algo que ni me había cuestionado pero que he descubierto que influye notablemente sobre nuestros biorritmos y por ende sobre nuestros comportamientos, y por ende dos, en la percepción que tienen otros sobre notros dependiendo claro, del momento del día. Cómo siempre la diferencia atiende a una razón química: nuestra melatonina y nuestro C.I. (sí, el cociente intelectual).
El resultado de todo esto es que, dependiendo del momento del día, podremos parecer personas completamente diferentes.

Después de experimentarlo en mi mismo creo que, si decides conocerte a ti mismo (ojo porque a veces hay cosas que descubres sobre ti mismo que no molan, pero es el reto) lo suyo es empezar por un trabajo serio de introspección; funcionan muy bien los cursos de inteligencia emocional serios, psicoanálisis, gestalt, incluso algo de coaching si el tipo es bueno… (siempre hacerlos acompañados de un especialista). Y cuando lo has terminado pues viene lo complicado. Preguntarle a los demás para que te describan como te ven ellos. Sin esta segunda la parte tu autoconocimiento siempre será sesgado. Con toda esa información que ya tienes y la que los demás te darán, sí podrás decir que conoces a ti mismo.
Descubrir como eres y te ayudará mucho en tu vida, ese el gran premio.
Genial. Por fin es lunes. De mañana y de tarde.

OP


lunes, 12 de marzo de 2018

MI PASADO ME CONDICIONA


Por fiiiiiiin es lunes. (Azkenean, gaur egun, astelehena da.)

Dejar los prejuicios de lado es algo esencia para poder continuar adelante, pero lo escribo para cuando me lea el blog antes de publicarlo, quedarme yo mismo con la copla.

No puedo echar al traste mi futuro pero mi pasado me condiciona.
Es verdad, que tiempos pasado fueron mejores, pero me ha tocado vivir este momento y debo ser consecuente con lo que digo y con lo que hago.¿Y que es lo que hago? Pues a parte de lamentarme cada día, no estoy haciendo mucho. O mejor dicho, sí hago mucho pero tengo que empezar a pensar en rentabilizar todo lo que hago. Sí, trabajo mucho pero no ve la luz. El esfuerzo sin control no sirve de nada. Ando siempre buscando esa oportunidad que no siempre llega a tiempo. Creo que muchas veces me enredo más de lo necesario, porque ser un perfeccionista está muy bien pero no se debe alargar las cosas sin fecha para conseguir siempre que sea mejor ¿mejor de qué?
Y cada nuevo día hay que reinventarse un poco y si no llegas a ello, a reinventarte, por lo menos innova y no hacer las cosas siempre de la misma forma. Sea lo que sea, se trata de no quedarse estancado.
Y para ello son importante las personas y poder extraer lo mejor de cada uno. Cada persona es genial en algún aspecto que es lo que debemos aprovechar, si es posible para mejorar. Y que el día a día no te ahogue. Siempre pensando en el futuro porque es lo que abre la esperanza. Esa esperanza que es lo último, o eso dicen, que se pierde. Y para que todo llegue a buen puerto lo más importante: ponerle pasión, hacerlo siempre todo de corazón.
 Genial, por fin es lunes. Un lunes más, aplícate el cuento. Un poco condicionado.

OP


lunes, 5 de marzo de 2018

MEJOR UN POCO CRITICÓN


Por fiiiiiiin es lunes. (Finisciu, oghje hè luni)

Todos tenemos nuestras verdad, esa que llevamos dentro. Y no por ello tiene que estar cerca de la realidad.

Pensar de forma diferente conlleva, requiere, la habilidad de razonar y consiste en aprender de todo de una forma activa. Cuestionando la realidad en vez aceptarla tal cual, buscar una posición que no sea la instaurada y defenderlo con nuestro propios argumentos.
Pensar con claridad, de forma racional, estableciendo conexiones lógicas e independientes entre varias ideas para llegar a conclusiones que difieran de los establecido, de esta forma se crea nuestra propia verdad. No es una verdad paralela es, simplemente nuestra realidad.

Cuestionar absolutamente todo en lugar de asumir que las cosas que nos rodean son sí o sí, porque siempre se ha hecho así. Es justamente esa forma de pensar la que nos conlleva a una libertad sin límites. Buscar argumentos, y se trata sobre todo de esto, que defiendan de forma inteligente y asertiva nuestra verdad. No se trata de volverse loco si no de hacer y pensar las cosas de diferente forma.

Podemos empezar buscando inconsistencias y errores habituales de razonamiento. Por ejemplo nuestro sistema educativo es el que es, desde el siglo XVII, porque siempre se ha hecho así, todos hemos pasado por él, y nos han educado así… ¿pero se puede hacer de otra forma? Porque han pasado varios siglos desde que nuestros tatarabuelos, que ya estudiaban con un libro encima de la mesa, y esto se sigue haciendo igualmente… pues sí, si buscas (no hace falta mucho) en Internet verás que ya la forma de estudiar ha cambiado, por ejemplo, aprendizaje de conocimiento a base de tutoriales. Sí alguien no se hubiera planteado pensar de otra forma todo segaría igual.
Conectar ideas y enlazar ciertos pensamientos. Ver cual es la importancia de cada argumento o idea principal para llegar a la raíz. Construir nuevos argumentos intentando detectar cuales son las áreas de mejora para sustraer conceptos que difieran de lo habitual.

Pero esto no hace falta hacerlo todo el tiempo porque no todas las decisiones que tomamos a lo largo del día son relevantes, basta con ser algo lógico e intuitivo, que son dos conceptos antagónicos pero que nos mejoran según cada una de las situaciones a las que nos estemos enfrentando.
Cómo ejercicio práctico no seas complaciente contigo mismo y vuélvete mejor un poco criticón.
Nunca de las cosas por sentado, no pienses que siempre tienes la razón, cuando sea complicado divido en partes y ve siempre a la posición mas sencilla e investiga. Nuestro cerebro es una máquina muy potente que no tiene límites.
Genial. Por fin es lunes. Repensando en paralelo.

OP