MUCHO MÁS ALLÁ

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Never say never again. (Nunca digas nunca jamás).

Que además del título de una película de James Bond es una afirmación que cada día me repito varias veces porque…

Es curioso pero descubro cada día, con verdadero estupor, como soy capaz de sorprenderme a mismo. Porque siempre que me enfrento a algo nuevo soy capaz de conseguirlo, y sí, algo he aprendido de los videosjuegos (que no me oiga mi hijo) y es que a base de continuar y continuar insistiendo pasas de nivel, y voy consiguiendo cosas.

He convertido mi vida en progreso, como una especie de videojuego en el cual atravesar una situación es acceder a un nivel superior. Y por mucho que parezca complicado o en ocasiones imposible al final con determinación y constancia se consigue superar situaciones ataño imposibles.

Nadie dice que sea fácil, es cuestión de tiempo porque lo que también he descubierto que todo siempre va más despacio de lo que nos gustaría, por lo que no hay que desesperarse y seguir para adelante.

Otra cosa importante es tenerlo bien apuntado, que parece una perogrullada, pero verlo escrito todos los días y repetirlo, hacer centrar el tiro. Eso es lo bueno de los navegadores GPS. Siempre tienen claro a donde van y por mucho que te confundas girando al lado contrario, se vuelven a reorientar y consiguen llevarte a donde quieras (es verdad, que alguno que otro da un poquito de vueltas de más, pero…. al final llegan).

Por último, cuando empiezo a sentir pena y lástima de mi porque no consigo lo que quiero, alerta, alerta, se encienden todas las alarmas. Me doy una colleja y me reoriento.  El victimismo no conduce a nada.

Creo que tenemos TODOS la capacidad de hacer más cosas de las que jamás seremos capaces de imaginarnos solo es cuestión de:

-        Determinación

-        Tiempo

-        Rumbo fijo

-        Pasión

Cuando le pones mucho, mucho, mucho cariño a las cosas, eso se llama pasión y eso es la gasolina. Llámale ilusión, llámale sueños, entusiasmo, amor, constancia … lo que quieras pero llámalo porque siempre se puede llegar mucho más allá. Tu decides.

Ya sabes. Si quieres ir rápido ve solo. Si quieres ir lejos ve acompañado.

Genial. Por fin es lunes. Hasta el infinito y más allá…

OP

CALOR PERSONAL

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Es posible que tengamos alguna “cosa” por no decir un poder oculto que nos permite tener ciertos “feelings” con determinadas personas. ¿de verdad? Me inclino ha pensar que son más bien ellos, los otros, los que transmiten cosas (mala vibra que dicen en Sudamérica) que nosotros apreciamos.

Esta semana mantuvimos una reunión con una persona, unos colegas y yo, la cual todos era la primera vez que veíamos. Curiosamente, y no creo que sea cuestión de casualidad, más bien causalidad, todos sentimos lo mismo hacia ella (sí, era mujer). Aunque la reunión fue totalmente cordial y en un ambiente distendido y relajado, cuando terminamos y salimos a la calle empecé a escuchar todo tipo de comentarios: “siento una especie de feeling negativo”, “da mal rollo”, “malas vibraciones”, “ no se por qué pero no me mola nada”.

Yo por razones diferentes vi una mujer insegura, temerosa y que no se ajustaba a la realidad (es un eufemismo para decir que no era verdad todo lo que decía),  pero lo digo con cautela porque en muchos casos estas mentiras son simplemente por que no se atreven a decir en público cosas que les avergüenzan, y por esa razón mienten.

El caso es que me llamó poderosamente la atención que cerrar un negocio dependa del “feeling” (sentimiento, intuición, sexto sentido….) que tengamos de esa persona. Hasta el punto que todos coincidimos en la desconfianza que nos daba esa persona, por lo que de una forma u otra, todos fuimos unánimes al no querer seguir adelante con ese negocio, pese a los aspectos positivos.

Es curioso que en pleno siglo XXI sigamos siendo tan analfabetos con respecto a nuestro lenguaje corporal por que todas estas emociones, no es otra cosa que la lectura subconsciente de gestos que hacemos. Quizás no seamos tan analfabetos, sino que no se nos enseña premeditadamente, porque es una gran arma de seducción, y cuando digo seducción no me refiero solo a aspectos de cortejo si no a relaciones interpersonales.

Seducir, no es otra cosa que atraer, y la atracción se basa en algo sencillo como es el calor personal. ¿? ¿Calor personal? Nuestro sentimientos positivos se transmiten, al igual que los negativos, y si nos sentimos bien trasmitimos vibraciones (gestos) positivas y nuestra temperatura aumenta. Todo lo contrario cuando es algo negativo, recuerdo ese famoso dicho: “me he quedado helado”, que en realidad es verdad porque nuestra temperatura desciende.  Es por esto que resulta imprescindible aprender a controlar y manejar nuestro lenguaje corporal, que es más importante que el lenguaje verbal y que el paralingüístico (tono, volumen, entonación). Porque las palabras dicen unas cosas (nuestro cerebro manda) pero nuestros gestos dicen otras (mandan nuestros sentimientos). No es solo cuestión de feeling.

Genial. Por fin es lunes. Calentito.

OP

UN PASO MAS

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Cada día que te levantas es un nuevo día que no vuelve jamás. Tengo claro que el tiempo que se va, ya jamás vuelve. Es por eso que cada día desde que amanece encuentro acertado, apropiado, adecuado, procedente hacer un pequeño análisis de hacia donde voy y qué avance he considerado. De igual manera comprobar, demostrar, señalar, atisbar todo lo que he realizado y cerciorarme que sigue en línea con el objetivo trazado.

Dicho de una forma más sencilla, dar un paso más. Tener constancia de que lo que hago cada día suma un poco en la buena dirección. Con ese mínimo me es suficiente.

Y si cuando llega la noche, o amanece el día, me siento satisfecho y honrado, tengo esa tranquilidad que necesito para seguir avanzando.

Genial. Por fin es lunes. Pasito a pasito.

OP

 

TUS TESOROS

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

 Sin duda el día en que nací no me sentía mal. Intuyo que bien, pero tampoco lo se a ciencia exacta porque no tengo capacidad de recordar tan atrás. Lo que si voy recordando es que de ahí en adelante la cosa se fue complicando.

Primero que si tienes que aprender a andar, a hablar, a leer, a escribir… y a día de hoy seguimos en la misma, que si correos, que si app’s, que si el blog, que si los vine (pequeños videos), CPC o CPA (coste por Clic, o coste por acción en campañas de Internet), o los dichos selfies en instagram porque ahora parece que si no haces todo esto ya no existes en el mundo, por lo menos en el online, o eso dicen.

Y llega un momento en el que echas la vista para atrás y ves que llevas toda la vida asimilando información, aprendiendo cosas y que a esta edad ya deberías ser alguien memorable y relevante pero … si has sido uno de los “afortunados” de la crisis puede que estés buscando como cuando acabaste la carrera pero con menos suerte porque ahora toda esa experiencia acumulada es una losa (no es que sea así, es que así te quieren pagan menos), y ves como ofertas de trabajo de lo que tu llevas toda la vida haciendo, eres descartado automáticamente, simplemente por tu edad.

Y es en ese momento cuando tienes que tirar de lo que tu sabes,  de lo que se te da bien, de tu imaginación, de todo lo que aprendiste. Ser valiente. Porque eso que ya sabes, que has aprendido y has acumulado es un gran tesoro, son tus tesoros. Y no son pocos. Ya no tienes que demostrar nada a nadie, bueno sí, mejor dicho sí que tienes que demostrarte a ti mismo que vales para todo lo que te propongas y que los límites lo marca uno mismo.

En la ley de la evolución que definió Darwin quedó claro que no sobreviven los mejores, ni los más fuertes, sobreviven los que mejor saben adaptarse a la nueva situación.

Tener claro este principio es básico para continuar caminando hacia delante. Esfuerzo, trabajo, constancia y ánimo. No desesperar y pensar que las cosas siempre cuestan como 5 o 10 veces más de lo que uno pensaba pero… siempre lo digo: “hasta Dios tardó 6 días en crear el mundo…” pues si Dios tardó, los humanos nos costará un poco también conseguir cosas ¿no? 

Como dijo Einstein: “En los momentos de crisis, solo la imaginación es más importante que el conocimiento”.

Dedicado para todos aquellos que piensan que Agosto NO es un mes muerto y da para mucho.

  

Genial. Por fin es lunes. Lunes de Agosto, que tesoro.

OP

PEREZA DE VERANO

 Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Relajado y sugerente. Sensual y escandaloso. Bochornoso y apetecible. El largo y cálido verano emerge como un mundo de vivencias posibles. Frenesí y paz concentrado en el mismo día. Profuso en acontecimientos que dan pie a una calma total. Pasar el verano en un lugar junto al cielo, en la ciudad, en la montaña o en la costa junto a la mar. Es más cuestión de decisión, de ánimo, de intención, más que saber hacer, saber querer.

El día es más largo pero se hace más corto. Las noches son más cortas pero sabemos como alargarlas. Curiosidad perturbadora e insistente por exprimir al máximo todas las posibilidades que se brindan al alcance de nuestra mano, que no son pocas. Sentirse dichoso y afortunado es cuestión de designio.

Pero todo esto está en lucha con el sofocante calor. El profundo sopor que invade la atmósfera que recarga hasta el más sencillo e incrustado de los rincones. Y salir de ahí es meramente una exhausta empresa que comienza con limpio aliento pero que se vuelve un feroz esfuerzo y una desgana extrema al intentar poner un pie en la calle.

Vamos, que está el verano que arde (literalmente) y que por mucho que hay que hacer entra la pereza y te quedas acoplado bajo en aire acondicionado y, solo y sí, cuando es mandatario uno hacer el real esfuerzo de salir.

Pereza de verano. Todos los años lo mismo. Que calor! Debería estar ya acostumbrado.

Genial. Por fin es lunes. Que sí, que si hay que ir se va.

OP

EL MEJOR REGALO DEL MUNDO

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Esta semana vino una amiga a comer a casa. Una de esas amigas que con el tiempo se van haciendo grandes.

Un día simpático, agradable y enriquecedor porque, cuando pasas tiempo con gente, te permite crecer de esas personas y enriquecerse mutuamente.

Entre charla y charla nos confesó cual sería el mejor regalo del mundo. Pensando un poco detenidamente ¿cuál sería para mi el mejor regalo del mundo? No uno que te haces tu, si no uno que recibes. ¿material o inmaterial? Creo que me decanto por lo inmaterial con alto grado sentimental.

Y mientras la escuchaba, porque me encanta escuchar a la gente, pensaba en cual era mi mejor regalo del mundo, no para impresionar, sino por pura curiosidad y como ejercicio para ver que es lo primero que me venía a la cabeza. Aquello que seguro recordaría siempre porque me llegó hasta el fondo del corazón.

Vinieron a mi mente algunos regalos materiales, recordé muy buenos momentos con gente amiga que yo considero regalos, algún viaje especial … pero ninguno llegó hasta mi boca… prefiero guardármelo para mi.

El mejor regalo del mundo. Que bonito título para una película en la que cabrían miles de historias, porque todos tenemos nuestras propias “películas”, historias de esas que dan sentido a nuestra existencia, y que justifican muchos de los actos irracionales que hacemos a lo largo de nuestra vida.

El año que pasamos juntos. Ese fue el regalo que le hizo su pareja a mi amiga tras su primer año de relación. Un pequeño cuaderno donde el iba apuntando todos esos momentos, siempre especiales, que había pasado junto a ella y que de esta forma consiguió siempre recordar, y perpetuar.  Bonito, sencillo, amable, auténtico.

Jo! Y a veces nos volvemos locos para encontrar algo que le guste, y es mucho más sencillo.

Genial. Por fin es lunes. Un día más, un regalo más.

OP

UN MUNDO IDEAL

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

El mundo es un sitio fantástico para soñar. Tan solo es, contener un poco el aliento y déjate llevar. Triunfar es amar y se llega a través de la humildad y de los sueños. Mi rumbo es el valor. Valor para hacer cosas y dar pasos. Paso grande, paso pequeño. Paso a paso perseverando recorriendo cualquier distancia, cualquier obstáculo, haciendo que los sueños se hagan realidad. Toda la vida por delante, larga o corta, pero mi vida y jamás renunciaré a ser lo que quiero.

Con arrojo, coraje, valor, paso a paso, el camino siempre es más largo de lo que parece pero es importante. En el camino es done aprendo cada día, descubriendo nuevos mundos que se esconden dentro de cada alma. Vida en estado puro. No busco la gloria tan solo la tranquilidad de saber la cosas bien hechas, de haber hecho, de estar a tu lado, de que me sientas cerca, pero sin ser el protagonista. Sentir que te sientes bien. Siempre a tu espalda para que estés un poco más tranquilo. Un poco más tranquila. Ese es mi lugar y me siento bien. Da igual si llueva, nieve, haga sol paso a paso llegaré. Paso a paso llegarás.

Una vez soñé, y soñé y seguiré soñando porque cada día es una oportunidad de hacer nuevas cosas. Tiemblo de emoción cuando me nace una nueva ilusión. El día nace, el sol brilla y se abre un nuevo destino. En algún lugar se esconde un tesoro llamado felicidad, lleno de joyas que son las palabras y metales preciosos que son las personas. Si paro no lo encontraré. Paso a paso llegaré.  Porque el mundo ideal es aquel que cada uno construye a su alrededor.

El mundo es un sitio fantástico para soñar. Mi rumbo es el valor. Paso a paso perseverando cualquier distancia recorreré, no me importa la distancia, llegaré. Y si vamos juntos mucho mejor.

Genial. Por fin es lunes. Juntos mucho mejor.

OP

 

ESTAMOS PROGRAMADOS

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Y van dos días consecutivos en los que amanece temprano. Que gilipollez, no?

Pues no tanto porque me refería a mi.

Despertarse con el sol, es la mejor forma de amanecer, activa tus biorritmos de forma natural y consigues una mayor y mejor activación. Estamos programados, así que simplemente ocurre.

Si esto además lo complementas con una dieta rica en fruta, cereales y leche más un poco de actividad física haciendo algo de ejercicio, y una ducha depurativa, pues tienes el comienzo del día perfecto. Esto es más fácil de lo que parece, solo hay que dormir con la persiana subida para que entre la luz.

La diferencia entre empezar a las 8.00 a trabajar como si te faltara el aliento o bien empezar con fuerza, lleno de energía y rebosante de vitalidad. De esta forma es más sencillo afrontar dificultades, y decisiones. (Nunca tomes decisiones importantes por la noche, la falta de luz hace que lo vemos todo más oscuro y por ende de forma pesimista).

Pero hay días en los que las preocupaciones, los nervios, la ansiedad … hacen que amanezca más temprano que el día y esto da como resultado que todo esto se trastoca. Es como que se le va el punto al día y todo parece descolocado, porque es como si adelantara un poco el reloj. En estos casos lo mejor es empezar con un poco de meditación (ya lo expliqué). Un rato de pensar solo en tu vida y previsualizar lo que irá pasando a lo largo del día para en la medida de lo posible anticiparnos y poder corregir lo que consideres. Si te gusta el silencio pues en silencio, si no lo aguantas pues con una buena música relajante.

De esta forma llegas al amanecer alineado tu día contigo mismo y las cosas fluyen mejor.

Esto hay que tener especial cuidado especialmente los lunes, jejeje porque si no además de descolocar el día puedes descolocar la semana.

Genial. Por fin es lunes. Amaneciendo.

OP

DE ESO QUE NOS FALTA A TODOS

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes

El otro día ley esto:

“A la hora de comunicar cuando te preguntan lo importante no son las preguntas, son las respuestas y tu actitud. Desde una actitud defensiva u hostil es muy difícil comunicar: hay que desprenderse de miedos y adoptar un enfoque abierto al diálogo”.

Puede ser pero la primera parte no estoy del todo de acuerdo, para mi son tan importantes las preguntas como las respuestas, pero en lo que si estamos de acuerdo en que es una cuestión de actitud y sobre todo diálogo abierto.

Sí que hay algo de eso que echamos todos en falta en algún momento de nuestra vida.

En realidad, por mi experiencia personal, es el germen de muchos muuuuuchos problemas que ocupan nuestro día a día. De eso que nos falta a todos en determinados momentos en nuestra vida: valentía.

Por defecto somos bastante cobardicas. Unas veces por el que dirán, otras veces por no saber que va a pasar, otras veces porque no encontramos el momento … y por infinidad de razones que nos ponemos.

El caso es que pasamos nuestra vida posponiendo cosas importantes por miedo y luego nos pasamos el resto de vida arrastrando eso hasta que llega el día que ya no aguantamos mas y… explotamos, y claro la liamos parda.

Hablar, dialogar de aquello y con aquellos que nos sentó mal, pero que no olvidamos. Lo insatisfechos que estamos y nos sentimos con nuestra pareja, con nuestro jefe, con nuestros padres … pero no decimos nada. El miedo a perder familia, amigos, trabajo, cosas, el no saber qué me va a pasar nos hace cobardes.

Sin embargo, es curioso, porque todo ese miedo se transforma en pura satisfacción cuando llega el día y conseguimos dar el paso y sacar a pasear la verdad. Y, a propósito, nunca acertamos acerca de nuestras predicciones sobre los que pensarán amigos, familia, trabajo…

Curiosamente valoramos enormemente a los valientes, y a la gente que dice la verdad pero… nuestro día a día está lleno de pequeñas y grandes mentiras.

Si estás así, que en algún momento, porque todos tenemos asuntos sin resolver, pues bien, coge eso que tanto te molesta y plantea la solución más positiva que se te ocurre y piensa en escenarios sobre el entorno que te rodea. Acto seguido piensa en como te vas a sentir cuando te quites ese peso de encima. Paso 3 visualiza tu nueva vida sin esa pesada carga. Tu nueva vida.

No esta mal ¿eh?

Genial. Por fin es lunes. Las cosas claritas y la verdad por delante.

OP

IMPARABLES

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes

Tantas veces me pregunto ¿qué es lo que hace que el motor se ponga en marcha? Ese empujoncito cada mañana que hace que se encienda la chispa. Muchos hablan del deporte, otros del cafetito, otros de la ducha pero hay algo antes de todo eso.

¿qué es lo que hace que nos levantemos y demos un pequeño saltito para salir de la cama y nos enfrentemos de nuevo a nuestras rutinas?

Pues lo único que nos hace funcionar es algo muy sencillo.

Algunos hablan de la corteza prefrontal (o córtex prefrontal que es la parte anterior de los lóbulos centrales del cerebro) porque tiene una función esencial en el procesamiento de refuerzo y planificación de las conductas dirigidas a obtener metas, en especial las áreas orbitofrontal y dorsolateral. Todo parece indicar que la corteza orbitofrontal en los vertebrados es necesaria para la detección y las expectativas de refuerzo mientas que la dorsolateral para la memoria de trabajo, la planificación de la conducta y la adquisición de aprendizajes complejos. En la parte ejecutiva de nuestro cerebro y algunos estudios apuntan a que es el lugar donde se aloja las características de nuestra personalidad.

Por lo que como deducción, todo está ahí dentro. Llevarse las manos a la cabeza, no es tan malo, es especial si es en la parte de la frente, pero ¿esto nos hace levantarnos cada mañana?... pues básicamente, no.

Lo que nos hacer sin duda levantarnos cada mañana es nuestra propia motivación, en forma de retos, ilusiones o metas que nos marcamos. Ese motivo personal que nos hace levantarnos: nuestra pareja, nuestros hijos, nuestro trabajo que nos dará recompensa para hacer lo que más nos guste, nuestras responsabilidades que se apoyan siempre en nuestros valores, y muchas veces nuestras obligaciones, que son derivadas de nuestras responsabilidades…

Un sin fin de razones que hacen que toda nuestra existencia este plagada de nuevas ideas, ilusiones y retos. Eso que nos convierte cada día en máquinas imparables. Eso es la “gasolina” que mueve nuestro mundo personal.

Mantener viva la ilusión por seguir siendo persona y haciendo cosas hace que el mundo gire.

Así que ya sabes si algún día no tienes ganas de levantarte. Busca algo nuevo que hacer.

Genial. Por fin es lunes. Levantado desde muy temprano que tengo muchas cosas por descubrir.

OP