EN PAZ Y TRANQUILO

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Es curioso como una canción, una suave melodía, un olor, una dulce fragancia, una foto, un afable paisaje … puede retrotraerte tantos años atrás.

A mi me pasa con la música. Es escuchar apenas un compás de una melodía y me traslada a años luz de donde estoy. Y eso es debido a nuestro sentido principal. Porque todos tenemos un sentido más acentuado y en mi caso es el oído. No quiere decir que los demás no me funcionen, si no que hay uno que predomina.

Esto es un gran ventaja, especialmente si conoces cual es tu sentido dominante te da ventaja contigo mismo, sobre todo a la hora de encontrarte contigo mismo, en esos momentos especiales. En mi caso una canción de me basta para concentrarme, olvidarme, o disfrutarme.

No es por igual para todo el mundo. Cada uno tenemos un sentido, la vista, el oído, o kinestésico que engloba todos los demás…. Un buen paisaje, un olor, una buena comida. Cualquier cosa vale para estar en paz y tranquilo contigo mismo.

Averigua cual es tu sentido y mejorará tu vida.

Genial. Por fin es lunes. Suena bien.

OP

¿CAMBIAR O NO CAMBIAR?

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

A veces resulta mucho más complicado de ser conscientes de ello de lo que parece pero es que con el tiempo adquirimos esa serie de “vicios” o “malos hábitos” o “deformaciones” como prefieras llamarlo para con los demás y lo peor, para con nosotros mismos. Y lógicamente somos conscientes de todo aquello que no nos beneficias pero… que por comodidad dejamos que se asiente en nuestra vida.

Y aunque sea de manera consciente requiere bastante trabajo modificarlo, sustituirlo o cambiarlo y … porque no decirlo: no es nada fácil.

Lo importante es saber si ese cambio se debe a una decisión propia o es algo ajeno que alguien no deja de machacarnos. Porque sí, muchas de nuestras amarguras vienen de parte de los demás.

Piensa en aquello que te parece muy relevante en tu vida, uno de esas cosas que los demás te dicen que deberías cambiar… si eso.

Imagina ahora que estás en una isla desierta, solo o sola, sin nadie, a tu aire. Piensa si realmente lo cambiarías, si realmente sería tan importante para ti o pasaría inadvertido, si sería más o menos feliz, vamos que si lo cambias. Si la respuesta es, “seguiría haciendo o siendo exactamente lo mismo” pues bien. No debes cambiar.

No cambies tú salvo que decidas por ti mismo que ese cambio es bueno para ti. Si buscas sentirte aprobado por el grupo y modificas tu forma de ser, vestir, pensar y presentarte delante de los demás, puedes llegar a sentirte muy frustrado. Porque ni aun moldeándote en función de lo que crees que otros esperan, acertarás. ¿Cómo sabes lo que otros esperan? Lo desconoces. Así que no hay mejor manera de acertar que ser tú mismo si a ti mismo te gustas.

Por eso a la pregunta: ¿Cambiar o no cambiar? Solo la puedes contestar tu. Y si decides cambiar algo en tu vida dos consejos:

1.      Que sea a lo grande.

2.      Que sea definitivo, dejando el resto de cosas atrás para siempre.

Genial, por fin es lunes. Con cambios.

OP

PASION CON CAFÉ Y CHOCOLATE

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Una tarde de abril, como otra cualquiera. Sin más que una taza de café con chocolate. Una de esas tardes en las que uno aprende que por mas solo que te sientas, o por mas acompañado que te sientas, la vida pasa… sin cesar. Y ¿tu que haces?

El amargor de no hacer lo que quieres, como un café amargo. El dulzor de aquello que consigues, como un dulce chocolate. Sin embargo todo es relativo porque si lo piensas el mejor chocolate es el que amarga y el mejor café no es un poco dulce. Y es que muchas veces la vida es así, ni blanco, ni negro, si no todo lo contrario, llena de alegrías dulces y amargas penas. Todo en la misma taza. Bueno ¿y ahora qué? Pues a seguir trabajando porque si algo he aprendido es que las cosas no vienen sola, si no que hay que currárselo, y mucho. Y las cosas que mejor salen son aquellas que pones todo el corazón. Corazón sobre corazón. Sí, mucha pasión. Así sale todo adelante.

Pero las cosas nunca vienen como lo pensamos. Unas veces mejor, otras veces peor, pero nunca como imaginamos. Por eso en la vida hay que intentar lo que sueñas y morir recordando “que pena, no funcionó” mejor que “y si lo hubiera intentado…”. Porque imposible es aquello que nunca intentas. El camino más fácil siempre es cuesta abajo pero nunca te llevará a la cima. La vida es: pasión con café y chocolate. Suave pasión, dulce café, amargo chocolate.

Genial. Por fin es lunes. Dulce o amargo según se mire.

OP

LA NAVAJA DE OCKHAM

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

"En igualdad de condiciones, y con los mismos resultados, la explicación más sencilla suele ser la más probable".

William de Ockham un monje Franciscano que vivió durante la época medieval, desde el 1285 al 1349, fue el que ideo esta teoría. Parece ser que su austero estilo de vida fue le llevó a establecer su teoría de la simplicidad. Ese en realidad era la forma de pensar del hombre medieval. Hacer cosas sencillas que la gente entendiera y supiera usar y que además sobrevivieran al tiempo.

Pero en realidad esta idea nace en la época de Aristóteles quien predicaba que la simplicidad era la perfección. En ello se basa por ejemplo corrientes como el minimalismo.

Pero es importante saber que esta teoría no prueba nada, es tan solo una manera de saber cómo elegir entre varias opciones: la más simple = mas correcta. ¿Por qué? Porque las explicaciones simples vienen de ideas que ya entendemos como acertadas.

La teoría de la Navaja de Ockhan se separa en dos partes: 1. El principio de pluralidad sobre el cual no debería establecerse la pluralidad sin necesidad. (“lo breve si bueno, dos veces bueno”). Y 2. Mi favorito: el principio de parsimonia que dice que si puedes hacerlo con menos, no lo hagas con más. Algo que parece de perogrullo pero que por ejemplo en programación tiene una clara aplicabilidad. Menos líneas de programación es mejor.

Como conclusión, la sencillez, la humildad, la simplicidad triunfa.

Si esto lo aplicamos a la vida en general tiene cierta lógica ¿verdad? Pues esto valdría para todo menos para los políticos que son capaces de crear problemas donde no los hay y buscar las soluciones mas enrevesadas posibles.

Pero como bien dijo Ockham suele ser la más probable porque en su más adentro ya intuía que no todo sería así, especialmente cuando hablamos de personas (también hay formulación matemáticas que contradicen esta norma, y la más compleja es la mas acertada) aunque no parezca nada del otro mundo esta teoría, más de 600 años después, sigue muy vigente entre nosotros y se sigue utilizando en física, en formulación, en programación, en investigaciones, en construcción, en decoración, en medicina…

Genial. Por fin es lunes. Simplemente lunes. Que no es poco.

OP

MIS 3 DESEOS

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Esta mañana pensaba: Sí tuviera que pedir tres deseos a un Génio recién salido de una lámpara maravillosa ¿lo tendría tan claro? … ¿salud? … ¿dinero?… ¿amor?… pus sí, cuanto más mejor… ¿seguro? Y he pasado un buen rato pensando en ello. ¿cuáles serían mis prioridades?

Mucha salud, sí, eso siempre, es lo principal pero ¿hasta cuando? Porque llegar a una edad de “oro” (quién sería el simpático de llamó a la vejez edad de oro?) con mas salud que tus nietos. Pues verás tu, a mi no se si me gustaría tanto.

Dinero, pues sí, billetes al peso, por kilos si puede ser. Ya se eso de que: el dinero no da la felicidad… lo se pero quiero experimentarlo por mi mismo. Quizás sea verdad lo que dicen pero me gustaría sacar mis propias conclusiones. jajaja Es broma, el dinero en soledad no sienta tan bien. Eso también lo saben muchos.

Amor. Ufff! De esto sí, mogollón. Si algo he aprendido es que no puedo y no quiero vivir sin cariño. Pareja, familia, amigos siendo cariño me vale todo… aunque luego algunos me hicieron daño ...

Pero en realidad ¿es esto lo que pediría?. Quiero pensar que pediría otra cosa algo así como  SER una buena y fuerte persona para poder HACER muchas cosas por los demás y de esta forma TENER un montón de amigos de todas las edades, de esos que más me gustan que… aunque no me llaman, ni me escriben, ni quedamos, si salimos, ni na! pero que cuando nos vemos por casualidad se alegran, sonríen y me saludan. Mola!

 

Sí, creo que me quedo con esto: Ser, para hacer, para tener…

Espero si llega el momento de pedir mis 3 deseos no me líe y no pida: un ático, un barco y el número de la cuenta de los Pujol en Bahamas. Jajajaja.

Genial. Por fin es lunes. Buscando al Genio, pero seguiré trabajando ... por si acaso.

OP

CUANDO LAS ILUSIONES NO SE CUMPLEN

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Es verdad, hay días en los que las cosas se ven con una espesa niebla delante. Donde no somos capaces de distinguir mas allá de un palmo de nuestra vida. Ese miedo al fracaso, esa sensación de las cosas por hacer que parecen rotas o imposibles como inexpugnables montañas.

Ese proyecto de vida fracasado, esas sueños rotos, porque no nos engañemos a cierta edad, hay cosas que ya son historia. Todo esos pensamientos que nos invaden cuando somos jóvenes poco a poco muchos se desvanecen y los que resultaban complicados ahora son imposibles.

Es un día en el que te levantas y descubres que cuando tus ilusiones no se plasman en realidad, hay otras nuevas por aparecer y me digo:“no quiero irme de aquí sin haberlo intentado, sin haberlo probado” pero ese freno que es el miedo hace que tardemos más de lo debido y en muchos casos, salir de nuestra zona de confort (¿para que me voy a complicar la vida yo con esto?) a veces es conseguir aumentar nuestra zona de confort. Puede resultar extraño pero es como aquellos que comen siempre lo mismo porque les gusta mucho y no toman nada más porque está bien así, pero llega un día que visitas otro país y pruebas otros alimentos y descubres que te gustan y que prefieres otras cosas nuevas pero sin abandonar lo que tanto te gustaba ¿quién se pide platos nuevos cuando va a un restaurante?... siendo sinceros habitualmente apostamos por lo conocido aunque si miramos atrás veremos que alguna vez probamos algo nuevo y nos gustó.

Pues eso mismo, cuando las ilusiones no se cumplen, hay que buscar y probar otras nuevas. Imagina lo que pasará si se convierten en “mi nueva comida favorita”. Sin miedo al fracaso, sin resentimientos con uno mismo y pensando en todo lo bueno que está por venir.

Genial, por fin es lunes. Con hambre.

OP

LA SIMPATÍA ES CUESTIÓN DE DOS

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Muchas veces pensamos que somos simpáticos y no lo somos. Hay veces que piensan que somos antipáticos pero tampoco lo somos ¿qué pasa?.

Resulta que cuando intentamos ser simpáticos olvidamos algo fundamental y es que resultar simpático depende del otro, no de nosotros mismos ¿por qué? Porque para que exista simpatía tiene que haber una conexión mutua entre dos. Tiene que existir una afectividad conexa entre dos personas. Es un poco como sentir el mismo estado emocional de la otra persona, pero sin la necesidad de comprenderla. Y se busca una respuesta por parte del otro. Esta interacción hace que no seamos siempre lo que deseamos porque entramos en la mente del otro, en sus pensamientos, sus percepciones, sus inquietudes… y esto como resultado da que, bien caigamos genial = simpático, bien caemos regular o mal = antipático.

El resultado siempre depende de un tercero por lo que: “no es buen negocio” para nosotros. Sin embargo hay una tercera posibilidad que es: la empatía o ponerse en la piel del otro. Esto no depende de nadie, solo de nosotros mismos. Con disciplina, dedicación y mucha serenidad cualquiera es capaz de empatizar con otra persona, ponerse en su lugar e intentar entender que es lo que está sintiendo el otro. Al final lo que se consigue es justamente un efecto “simpático” porque la otra persona percibe que podemos llegar a entender lo que siente. Y esto siempre es positivo. Caeremos bien.

Por eso si tienes que actuar de una forma para conectar con otro esa es justamente la forma porque la simpatía, es cuestión de dos.

Genial. Por fin es lunes. Más empático que simpático.

OP

POSTURAS Y COMPOSTURAS

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Para la mayoría de nosotros, la postura es un tema poco agradable sobre el que nuestra madre

solía regañarnos. Pero para un especialista la postura muchas veces constituye el porqué sobre la naturaleza de una actitud.

La postura es la clave del lengua no verbal más fácil de descubrir

Y la compostura “algo que se le echa a los cócteles, ¿no?”. Como dijo una vez un amigo mío confundiéndolo con la angostura. (Me hizo gracia, no cambiaria a mis amigos). La compostura es, entre muchas de sus acepciones: modestia, mesura y circunspección. O lo que viene a ser lo mismo discreción.

Por eso me llama poderosamente eso que ahora muchos practicas y que  denominan el “postureo”. Que no es otra cosa que hacer el ridículo para que todos lo sepan.

Hoy en día es por todos sabidos que el lenguaje corporal se lee por lo que no lo del postureo “no es buen negocio”. Mucho menos la arrogancia con la que muchos nos intentan decir una cosa a través de sus palabras pero que sus gestos y su postura nos dicen lo contrario. La postura es el elemento más fácil de observar y de interpretar de todo el comportamiento no verbal. En cierto modo, es preocupante saber que algunos movimientos corporales

que tenemos por cotidianos son tan descriptivos, predecibles y, la mayoría de las veces reveladores. Es como hablar con palabras pero se te puede “escuchar” a distancia, tan lejos como pueda llegar una foto en Internet.

Y en muchos casos somos analfabetos y no sabemos ni hablar ni escuchar el lenguaje corporal. Comportarte con compostura es la mejor solución, para saber estar en cualquier circunstancia. De esta forma conseguirás que tu cuerpo no hable por si mismo dejándonos en entredicho.

Fundamental saber estar en cualquier situación guardando la postura y la compostura.

  

Genial. Por fin es lunes. Con postura.

OP

MARCAR LA DIFERENCIA

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Hace algunos años no entendía nada. Cómo ciertas persona prosperaban y tenían éxito, y yo perdido sin entender, sin alcanzar a comprender, sin saber muy bien a que razón se debía. Teniendo en cuenta que, objetivamente, ni eran los mejores en su trabajo, ni los más simpáticos, ni siquiera lo más guapos. Todos conocemos estos casos que no sabemos por qué pero gente sin “aparentemente” ningún tipo de don especial pasa por encima de los demás. Lo hemos visto en el trabajo, en la familia, en los amigos. ¿cuestión de liderazgo? Podría ser pero la mayoría de las veces va a ser que no.

¿Entonces? ¿qué es lo que hace que una persona sea “única”?. Pues es sencillo. Yo llegué por propia deducción e influido por el tipo de trabajo que hacía en ese momento, pero años después descubrí que Einstein ya lo había dicho años antes. No te puedes imaginar la ilusión que me pudo hacer haber coincido en pensamiento con un gran genio como fue, o es, porque hay cosas que son y serán siempre atemporales, el gran Albert Einstein.

La clave es, como decimos los de marketing, el ad value o valor añadido. ¿Qué aportas tu?

Pues sí. Algo tan sencillo y tan complicado a la vez. Todos queremos triunfar en todo lo que hacemos pero… realmente son muy pocos los que aportan algo de valor, sea en lo que sea, siempre hay que marcar esa diferencia, bien a través de tu trabajo, tu entrega, tu imaginación, de tus habilidades, de los pequeños detalles o de tu simple personalidad. Si te comportas como todo el mundo, haciendo lo que hace todos el mundo, de la misma manera … sin destacar pues serás … eso, parte del mismo mundo.  Ojo! Que eso en ningún caso puede considerarse algo malo, solo que debe ser una decisión propia.

Si en nuestro interior surge alguna vez esa “envidia” sobre algo, o alguien… el camino es sencillo. Estudia al máximo cómo es tu competidor e intenta marcar la diferencia, tu diferencia. Ese es el éxito de muchos y muchas. Fíjate sí no en el arte, en la música, en el cine, en el deporte, en el trabajo, en la ciencia… en todas partes encontrarás a gente que hacía las cosas de diferente forma, dando sentido y contenido a lo que hacían. Algunos tan diferentes que se convierten en únicos pero… todo surge de los mismo.

“Intenta no volverte un hombre de éxito, sino volverte un hombre de valor”. A. Einstein.

Genial. Por fin es lunes. Echándole valor a las cosas.

OP

BUSCA UN HUECO

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Si no te veo, se me terminará olvidando tu cara. Si se me olvida tu cara, no podré reconocerte por la calle. Si no reconozco por la calle andaré perdido. Si ando perdido seré carnaza para ser abducido. Si soy abducido no podré escribir mi blog los lunes. Si no escribo los lunes mi blog la gente empezará la semana sin ánimo. Si la gente empieza sin ánimo nada funcionará. Si nada funciona todo se para. Si todo se para el mundo se acaba.

Por Dios…. busca un hueco… vamos a quedar.

Que sí, que tengo mucho lío pero esta semana aprovecharé para quedar con aquellos que son importantes.

Genial. Por fin es lunes. Buscando un hueco.

OP

 

UNA SONRISA ES UNA CURVA QUE LO ENDEREZA TODO

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

El otro día leyendo descubrí esta magnífica frase que lo dice todo y que es perfecta para empezar la semana, un lunes. Algo sencillo pero fácil de entender.

Sin tener en cuenta los beneficios ya conocidos de la risoterapia, en muchos hospitales ya existen talleres de la risa, por algo será. No en vano su “creador” fue un médico, el Dr. Pach Adam. Estos tratamientos ayudan a reducir la percepción del dolor, combatir el estrés, el insomnio, reduce la ansiedad, rebaja el nivel de cortisol que también se la conoce como la hormona del estrés… por entenderlo al reír se activan nuestros neurotransmisores, y generamos endorfinas (la hormona de la felicidad) y a medida que se incrementan las endorfinas se reduce el cortisol. Al reír también expandimos los pulmones por lo que oxigenamos mejor. Y una buena carcajada es un magnífico catalizador de tensiones. Vamos, que el humor es salud, pero no solo por lo efectos positivos que produce en nosotros mismos, si no por el resultado que produce, o producimos en los demás. Por ejemplo. No se puede discutir con una sonrisa en la cara. No, no se puede. Todo el mundo es más amble cuando entras a algún sitio sonriendo. Sonreír provoca emociones positivas. Comprobado. Los mejores espejos humanos son los niños pequeños, especialmente los que aún no hablan. Si les sonríes durante un rato, terminan siempre sonriendo… todos nacemos igual pero mira tú luego en lo que nos convertimos. Porque seguro que viene a tu cabeza cien millones de razones por las que estar cabreado y no poder sonreír tan a menudo como nos gustaría: trabajo, problemas, atascos, hacienda, atascos… pero ¿sabías que reír es como el deporte? para estar en forma tienes hay que entrenar una rato cada día. No es broma. Teniendo en cuenta los beneficios científicamente comprobados, además se refuerza nuestra autoestima y puede hacer que vivamos más, tener más éxito en el trabajo, o resultar más atractivo…

Me encanta, por mucho que se tuerza la cosa “Una sonrisa en una curva que lo endereza todo”. (Phyllis Diller)

Genial. Por fin es lunes  :D

OP

UN CONSEJO PERSONAL

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Hoy es lunes. Nuevamente lunes. Y ya acabó el primer mes del nuevo año. El tiempo pasa inexorablemente. Sin tregua. Sin límite. Sin fin.

En el mes 2 quizás haya que pensar sí ya hemos puesto en marcha alguno de esos nuevos propósitos que nos marcamos y sí lo hicimos, cómo va la cosa.

Tampoco es necesario alcanzar la cumbre del Himalaya cada nuevo año.

Yo por ejemplo busco esa satisfacción en cosas personales como aprender algo nuevo cada día. Leer libros, hacer cursos o buscar en Internet. Nunca dejar de aprender.

Siempre sin parar. Una vez escuché que “el éxito es como una carrera de maratón”. Exige persistencia y trabajar duro día a día. Luchar por alcanzar cada objetivo nuevo.

Y una de las claves es innovar. Ser diferente en lo que hago y cómo lo hago. No quiere decir que siempre lo consiga, pero lo que tengo claro es que siempre lo intento, y una de las claves es hacer un especial énfasis en los pequeños detalles. Alguien dijo una vez que “el secreto de los grandes eventos eran tener cuidado con los pequeños detalles”, y yo me lo creo. Y he podido experimentar que es verdad. Un mal vino puede arruinar un magnífica cena.

Optimizar al máximo los recursos disponibles especialmente tiempo y dinero. Que nadie maneje ni mi tiempo, ni mi dinero. Y algo que para mí es un consejo personal: actúa siempre con honradez. Actuar conforme a mis principios. Afrontando mis errores y manteniendo mis promesas. Ejerciendo con responsabilidad.

Y esto me hace sentir bien.

Genial, por fin es lunes. A por otra semana.

OP