SONREÍR

Gooooooooooooood Moooooooooooorning Vietnam!!

Por fin es lunes

Está coprobado que llevar una sonrisa en la cara nos abre puertas, nos acerca a las personas y nos genera endorfinas que nos hacen sentir mejor.

Pautas para reír:
Lo primero es trabajar la actitud ante la vida: con una sonrisa en la cara. Hay veces que duele pero con práctiva se consiguen resultados increíbles.
Esforzarse en ver siempre la “botella medio llena y no medio vacía”.
Intentar encontrar cada vez nuevas posibilidades y no amargarse con los problemas.
Evitar esa actitud de “tener un problema para cada solución”. Más bien lo contrario buscar dos soluciones a cada problema.
Leer libros de humor.
Ver películas y obras de teatro cómicas.
Intentar reírse de uno mismo en la intimidad. Hacerlo en sociedad es ya para niveles avanzados.
Frecuentar programas de TV que fomentan la risa, sobre todo cuando es un buen humor que no se hace a costa de nadie. El buen humor no tiene por qué ser cáustico o destructivo, aunque como muchos manjares pueda picar un poco.
Reírse es una función biológica necesaria para mantener el bienestar físico y mental. Sonreír es una forma excelente para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir y de amar.

Genial.  Por fin es lunes  : )

OP