UN RAP

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Todos deberíamos practicar un RAP a diario (Respetarnos, Aceptarnos y Perdonarnos).

- Respetarnos: no juzgarnos, no criticarnos, hablarnos con cariño…

- Aceptarnos tal y como somos: trabajar en aquello que queremos mejorar, pero con cariño, sin reproches y riñas.

- Perdonarnos: cuando cometemos errores, no culparnos, sino responsabilizarnos de lo hecho y buscar la solución, sin castigarnos. En positivo.

Partiendo de estas 3 claves, nuestra autoestima estará fuerte y nos sentiremos bien. Todos necesitamos descubrir nuestro talento y reforzarlo, para sentirnos seguros, gestionar nuestros miedos y tener confianza.

¿Y cómo podemos contribuir a que nuestros niños puedan gozar de una buena autoestima?: Antes que nada, practicando con el ejemplo. A los niños No les enseñamos, aprenden de lo que ven. Por ejemplo, si queremos que nuestros hijos sean valientes, nosotros necesitamos trabajar para saber gestionar nuestros miedos. Si queremos que sean optimistas, trabajadores, ordenados…

Así que, si nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos está un poco tocada es hora de ponerse a trabajar para fortalecerla. Pensando en ellos, pensando en ti mismo.

Marcarles objetivos alcanzables. Pretender que sean los más guapos, los más listos, los más deportistas… es ponerles unas metas no alcanzables que les llevará a sentirse frustrados y tristes. Es lo mismo que nos ocurre a nosotros, los adultos, cuando nos ponemos metas imposibles de alcanzar, al menos con los recursos que disponemos ahora. (¡Ojo! Esto no quiere decir que no deban que esforzarse).

Refuerzo positivo. No criticarles, ni burlarse de ellos. Está demostrado que se obtienen mejores respuestas cuando se felicita a los niños por los logros que consiguen y se les motiva a seguir practicando para mejorar.

No compararlos con otros. Cuando los comparamos o bien estamos diciendo que ellos son mejores y menospreciamos a sus amigos o al revés, ninguna opción es positiva.

Inculcarles el concepto del esfuerzo. Necesitan entender que las cosas no caen del cielo, que hay que trabajar. Además, la alegría del éxito se produce cuando conseguimos algo que nos habíamos propuesto, con nuestro propio esfuerzo, quizás con algo de ayuda, pero ha de ser con su propio esfuerzo para que disfruten de su éxito personal.

Mostrarle nuestro cariño abiertamente. Esa frase tan sencilla y tan llena de fuerza: “Te quiero”, es vital que la escuchen (los niños, los mayores…todos a los que queremos) dicha por nosotros y con todo nuestro corazón. Al sentirse queridos ellos serán capaces de Respetarse, Aceptarse y Perdonar, a ellos y a los demás.

El principio fundamental de la Educación es predicar con el ejemplo.

Genial. Por fin es lunes. Rap, rap, rap…eando.

OP