ATARAXIA

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

La satisfacción de cada uno de nuestros deseos es un objetivo general. Buscamos la felicidad a través de la consecución de nuestras ambiciones porque nos producen placer y este placer bien entendido nos lleva a la felicidad.

Pero desafortunadamente esto no siempre es así, existen placeres que son completamente inocuos que conducen a situaciones que si bien inicialmente son placenteras, resultan ser fatales y que deben ser evitadas por su perjuicio.

Según Epicúreo existen dos clases de deseos: los necesarios para sobrevivir y los no necesarios relacionados estos con la cultura, relacionales, sociales…

Entender en nuestro día a día, cuáles son los nuestros deseos necesarios para dejar en un segundo plano los no necesarios. Y cuando hablo de dejar en un segundo plano, quiero decir, que no se conviertan en nuestro foco principal de atención, porque en muchos casos, nos conduce a una obsesión extrema por conseguir este sucedáneo de felicidad.

No se puede estar feliz constantemente, si se puede llevar una vida plena, sin perturbaciones. Esa es la fórmula que nos traslada Epicúreo y que siguen muchos ascetas que es la disminución de la intensidad de los deseos y fortaleza ante la adversidad para alcanzar el equilibrio y finalmente la ansiada felicidad. A esto se denomina ataraxia, el equilibrio ente la razón y el corazón.

Genial. Por fin es lunes. Ataxiando.

OP

 

NÉMESIS

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

En muchas ocasiones, y sin saberlo, y sin quererlo somos nuestros mejores amigos y nuestros peores enemigos. Lo mismo que ocurre con nuestros seres más cercanos sobre los que recae todo nuestro castigo: amigos, familia y en ocasiones la denostada pareja.

Entendiendo que el conocimiento es justamente el arma que utilizamos de forma discriminada sobre aquellos que queremos minar. La información que en muchas ocasiones tenemos se vuelve en nuestra principal aliada a la hora de castigar a quien se “sale” de nuestra órbita personal. Nos convertimos en verdugos irracionales que, sin más perjuicios, acometen su activa labor. Pensar que una persona tiene en sus manos el destino de otra persona, da una maga satisfacción que se torna especialmente peligrosa y nos hace llegar hasta límites insospechados.

Esa némesis es la que nos convierte en tiranos. (La diosa griega Némesis castigaba a los seres humanos que no respetaban los designios de los dioses. Hoy en día la némesis es entendida como aquello que se opone directamente a uno mismo).

En ocasiones la némesis nos vuelve en nuestros peores enemigos socavando todo aquello que nos interesa o nos proporciona satisfacción personal. Lo que muchos han llamado penitencia, que nos es otra cosa que un arrepentimiento alimentado con ira.

El conocimiento de las debilidades y miserias nos traslada al escenario mas tirano, bien con otros, bien con nosotros mismos. Es un pacto de cobardía, sencillo de cambiar con una simple actuación de valentía.

Genial. Por fin es lunes. Vive y deja vivir.

OP

FACES. CARAS

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Y no estoy hablando de caraduras.

¿Cuál es nuestra mejor cara?... porque hay veces que cambiamos de cara, síiiiiii, vaya que si lo hacemos, hasta el que dice que se niega a hacerlo para ser más auténtico, genuino y natural… lo hace.

Afortunadamente no nos comportamos siempre de la misma forma en todos los ambientes. Quien lo hace son un auténtico tostón, aburridos hasta para ellos mismos.

Hay muchos para lo que supone un auténtico conflicto interno no ser siempre igual, pero justamente eso es lo que da sal a la vida. Se trata de ser fieles a nuestros principios, a nuestros valores, a nosotros mimos pero no necesariamente quiere decir que tengamos que comportarnos de la misma forma ante todo el mundo. Un padre no debe comportarse de igual forma con sus hijos que con sus amigos, o en el trabajo. Eso esta claro. Cristalino.

El conflicto surge cuando no somos coherentes entre lo que pensamos, lo que decimos y lo que finalmente hacemos, podemos decir una cosa en casa a nuestros hijos y luego nosotros hacer en privado justo lo contrario. That the problme is. (Ese es el problema).

Y volviendo al comienzo ¿cuál es nuestra mejor cara? Si ya hemos entendido que no somos, ni debemos ser siempre iguales ¿ te has parado a pensar como quieres ser? Porque muchas veces no basta con serlo, hay que parecerlo.

Pensar en comportarnos de una forma concreta en una gran ayuda ante determinadas situaciones de conflicto interno. Es una sencilla forma de ser, sin serlo, para finalmente convertirnos en lo que somos. Que dicho así suena a galimatías.

Si no se de algo, no pasa nada, lo aprendo… pero hay situaciones donde debo aprender algo que quizás no se enseña en ninguna parte. ¿improvisar? No way (de ninguna manera). La mejor improvisación es aquella que hemos ensayado durante muchas veces. ¿pues? Aprender de otros. Sencillo ¿no?

Imitar el comportamiento de personas en determinadas actitudes, actuaciones que consideramos idóneos o ejemplares. Ponernos en su piel durante unos minutos, en esa precisa situación que no sabemos muy bien cómo gestionar para salir del embrollo. Personajes famosos de la realidad, o de la ficción como películas… vale todo. El caso es que en ese momento, al no comportarnos como somos nosotros mismos conseguiremos romper ese bloqueo mental que en ocasiones tenemos ante determinadas situaciones que no controlamos o nos sobrepasan.

Eso es cambiar de cara. Faces. Caras. Y cuantas más, mejor. Cuantos más registros seamos capaces de alcanzar más ventajas, nos irá de lujo.

Genial. Por fin es lunes. Por la cara.

OP

PERSUASIÓN O MANIPULACIÓN

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

La cuestión es sencilla.

Muchas veces malentendemos determinadas situaciones que vienen dadas por equívocos fundamentados en comentarios extendidos pero que carecen de fundamento.

La gran diferencia entre persuasión y manipulación es entender quién eligió el objetivo a cumplir. Si resulta que el objetivo a conseguir es inducido es manipulación pero si el objetivo parte de nosotros mismos es persuasión. Si tu eliges comprar algo, sea lo que sea, y recibe impactos publicitarios que intentan convencerte de que su objeto es mejor, entre los diferentes oferentes de la competencia, eso es persuasión pero, si por el contrario, nos hacen entender que eso es lo que necesitamos sin que realmente se haya pasado por nuestra cabeza, esa necesidad o ese problema, eso es clara manipulación.

Crear nuevas necesidades no es manipulación. Por ejemplo hace años nadie tenía teléfono móvil, y ahora no podemos vivir sin ellos, hasta el punto que se ha quedado con el adjetivo genérico “móvil” a modo de sustantivo. Nadie nos ha impuesto ir con un teléfono móvil en el bolsillo, simplemente es evolución que nosotros incorporamos a nuestra vida. La persuasión trata de enamorarnos pero somos nosotros los que decidimos o no tener un u otro teléfono.

Por el contrario el hecho de tener que hacer, pensar, o sentir de diferente forma solo hospedado en un objetivo que no pasa por nosotros mismo sino que ha sido impuesto, eso es manipulación. Los políticos son los máximos exponentes de la manipulación, aunque existen muchos más ejemplos como farmacéuticas con enfermedades como la gripe… La mayoría de los conflictos en los que nos vemos inmersos son creados artificialmente para manejarnos y mantenernos entretenidos y frustrados. Esta frustración nos lleva a que la única salvación venga dada de la mano de un ente, y es la única. Una pena.

La manipulación es fácilmente detectable sobre todo eso por la ausencia de varias posibles soluciones. En la mayoría de los casos en los que nos encontramos ante una tesitura cuestionable siempre suele haber diferentes soluciones posibles, mejores o peores, pero si SOLO aparece una solución de mano de un iluminado redentor, eso es un síntoma inequívoco de manipulación.

Es pues un tema importante a clarificar si nos encontramos ante persuasión o manipulación.

Genial. Por fin es lunes. Persuadido.

OP

CREATIVIDAD. CUESTIONAMIENTO. RIESGO PLANIFICADO.

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Las experiencias no suceden porque sí.

Las experiencias son fruto de la causalidad más que de las casualidad. Tienen que planificarse. Debemos ser meramente creativos, porque todos los somos. Al menos que te falte la mitad del cerebro, más concretamente el hemisferio derecho, eres capaz de tener ingenio, imaginación y en definitiva creatividad. De echo negar que no tienes creatividad es el primer paso para un deceso cerebral.

La sorpresa, la intriga y en ocasiones la provocación ayudan a tener esas nuevas experiencias. No conformarse con lo mismo de siempre, hecho de la misma forma es simplemente genial. Dijo Einstein: “si no modificas nada no esperes que los resultados cambien”. Algo sencillo que puede llegar a parecer una perogrullada, pero que es bastante significativo de cómo nos comportamos. Llegado un momento de acoplamiento interior, de acomodamiento todo ligado a un sedentarismo apabullante hace de nuestra vida, una rutinaria y monótona consecución de los mismos acontecimientos.

Creatividad. Cuestionamiento. Riesgo planificado.

Es curioso que cuando vamos a un restaurante, cómo nos cuesta probar platos nuevos, más si cabe cuando hemos frecuentado varias veces ese lugar. Esto claramente (dejando gustos personales) denota una visión túnel de esa persona ante la vida.

Hacer las cosas de diferente forma genera empatía emocional que no es otra cosa que el contagio de esas nuevas sensaciones ante los desconocido. Compartir este “riesgos controlados” produce en el iniciador, y en todos aquellos que le siguen un cierto miedo ante lo desconocido, pero que trascurrido un tiempo se torna en satisfacción. De una forma más sencilla, contagiamos nuestra alegría, nuestra iniciativa, o nuestra imaginación.

Identificando los beneficios que podemos obtener nos permite trasladarlos a los demás, en mayor o menor grado de afinidad, generando interés en su participación y posterior ejecución.

De una forma mucho más sencilla para entender esto: nuestra iniciativa, nuestra imaginación siempre nos acarreará nuevas experiencias en diferentes estados y momentos.

Genial. Por fin es lunes. Generando nuevas experiencias.

OP

AL ALBA DUERME

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Y no se puede decir que no estuviera predestinado para el amor. Tan solo un simple susurro hacia que sus labios vibraran su nombre hasta conseguir una suave melodía que hacía que cualquier momento se convierta en una victoria. Sin más que un simple latido de su corazón armónico con el crepitar de las llamas que, cual olas que rompen, inundan lo más dulce se su sentimiento alentado por el suave, cálido, dócil, humilde, dulce, afable y siempre eterno aroma de su piel que complejo como una bálsamo milagroso empantana hasta lo más profundo de mi ser. Y en ese entretanto aparece una tenue luz que ilumina las sombras de la noche, y hace que su rostro sea vuelva entre gris y tímidamente dorado. Y son su ojos cerrados los que me hacen estremecer para sentir que al alba, al alba duerme y mientras yo… sueño despierto mientras me transporto a otro universo de naturaleza eterna, navegando en su suave melodía de fragancias, acariciando su tersa y bruñida tez para sentir como en lo más profundo de mi ser levita por encima de todo para asentarse dentro de si mismo.

En fin, un lujo para los sentidos.

Genial. Por fin es lunes. Ya despierto.

OP

VENDER NARANJAS

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Vamos a ver, a estas alturas y todavía esperando que te tocará la lotería. Despierta por que lo mismo ya te tocó y ni te diste cuenta.

Esto es como la eterna búsqueda de felicidad. Perdemos media vida buscando la felicidad para luego descubrir que la felicidad son esa cantidad de pequeños momentos maravillosos, a los que no dabas tanta importancia, pero que si los sumas te hacen ser una persona plena y… feliz.

Pues esto es básicamente los mismo. Cada día se nos presentan miles, si digo miles, de oportunidades que pasan totalmente inadvertidas porque esperamos que pase algo grande, algo gordo, algo importante.

Quizás es complicado de entender como una persona que te propone vender naranjas (y no hablo en sentido figurado), o vender cremas en una estructura piramidal, o emprender una venta por catálogo, te puede dar pie a conocer a otras personas, y a otras… y voila!! Ahí estás haciendo tu lo que siempre deseaste.

Se trata de no dejar pasar ninguna oportunidad, ni presente, ni futura, permaneciendo atento a todos y todas las cosas que te ocurren. Las cosas siempre pasan por algo.

Cómo empezar con algo desconocido y nuevo conlleva una gran esfuerzo pero también siempre una recompensa.

Dejar entrar cosas nuevas es algo maravillosos que siempre nos da premio.

Y además conoces gente nueva. Ya sabes que cada persona es un mundo y nunca sabes las sorpresas que un nuevo mundo te puede deparar.

Si pensamos que esto no me servirá para nada, ahí termina todo. Si pensamos voy a probar para ver lo que pasa sin esperar mucho más a cambio, siempre, siempre, siempre entrará algo.

Abrir mente. Dejar que todo fluya y después seleccionar lo que más nos interesa, seguir avanzando.

Imagina que un pescador no saliera a faenar porque: “no voy a pescar nada”, y cuando pescara algo lo devolviera todo al mar porque “esto no es un pescado gordo” … absurdo. Pues ¿por qué tiramos tantas oportunidades por la borda?

Genial. Por fin es lunes. A vender naranjas.

OP

COMUNICACIÓN EFICAZ

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Por algún motivo que se me escapa siempre tengo la sensación de que no me escuchas. Por más que me esmero en explicarte las cosas, siento que no me oyes.

Por alguna razón en la mayoría de las ocasiones no es solo una sensación es más bien una realidad. No escuchamos a los demás porque estamos demasiado entretenidos escuchándonos a nosotros mismos. Y lo más triste de todo es que en muchas ocasiones ni siquiera nos escuchamos a nosotros mismos.

Escuchar es mucho más que quedarse oyendo a uno mismo, como el que oye llover, o cuando se escuchan las olas rompiendo en la playa. Eso está muy bien pero todos sabemos lo que ocurre después, que nuestro cerebro se evade y terminaos en lo más profundo de nuestros pensamientos, que, para concentrarse en algo va muy bien pero que hacer reflexión sobre algo más profundo, la verdad es que no vale de mucho.  

La diferencia entre una escucha activa y una escucha pasiva son … las preguntas ¿cómo? Pues eso, las preguntas.

Desde el momento que hacemos preguntas nuestro sistema cognitivo se activa para recoger la información, cosa que no ocurre cuando simplemente esperamos que las ideas, las palabras fluyan hasta nuestros pensamientos.

Si no nos hacemos preguntas no podemos llegar a conclusiones, si no hacemos preguntas, simplemente no conseguimos entender lo que el interlocutor al que estemos escuchando intenta trasmitirnos porque una cosa es lo que se piensa decir, otra lo que se quiere decir, otra lo que se sabe decir, otra lo que realmente se dice, otra lo que la otra persona oye, otra diferente es lo que escucha, otra cosa es lo que se comprende, otra lo que acepta, otra lo que se retiene y otra lo que finalmente se pone en práctica, es decir, que desde que pensamos en decir algo hasta que la otra persona finalmente entiende se pierde el 90% de la información. Curioso pero real.

Esa es una de las razones por las que nuestro sistema educativo, especialmente el universitario, en la que un señor muy serio dice lo que sabe y punto, funciona tan mal.

En general nuestras relaciones siempre adolecen de esa comunicación eficaz que se basa en una escucha activa. Siempre pensamos saber lo que el otro estaba pensando pero la verdad es que nunca acertamos por eso lo de las preguntas va muy bien.

Cuando más interesados y preocupados por un tema más preguntas demostramos. Eso nos incluye a nosotros mismos.

Genial. Por fin es lunes. ¿qué? Que por fin es lunes….genial.

OP

UNO DE ESOS LUNES SATURADOS

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

Son de esos días que a veces por lo que nos preocupamos innecesariamente, casi sin motivo. Simplemente por el ánimo de mejorar, de hacer algo nuevo, de salir de la rutina.

Es un cambio de rumbo. Es darle la vuelta al mapa. Es aprovechar todo aquello que nos llega. Es coger el toro por los cuentos enfrentándonos a la realidad pero dándole nuestra manita de pintura.

Hoy es uno esos lunes saturados en los que apenas queda tiempo para uno mismo pero… que merecen la pena por su intensidad, por su rigor y por estar constantemente afanado.

Hoy es uno de esos lunes en los que echas de menos a muchos y muchas cosas pero que en el fondo te agradan por ser o estar muuuuy ocupado, pero que dan un dulce y suave sabor a la vida.

Genial. Por fin es lunes. A tope.

OP

HERE WE ARE

Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!

Por fin es lunes.

En esta mañana tengo la sensación de ausencia total. No llega a ser soledad pero si esa ausencia que hace tu corazón latir de forma arrítmica, unas veces más deprisa otra más despacio. Esa insegura sensación de no tener todo controlado, en la que todo el mundo parece estar mirándote para luego no decir nada, esa sensación en la que pareces estar desnudo aunque estrene ropa, esa sensación de preguntarme a todas horas ¿qué estará haciendo ahora? ¿dónde está ahora?, y donde las horas van pasando hasta el momento de volver a la normalidad. Esa sensación de abismo que era el primer día de cole, más si cuando ese colegio era nuevo, esa sensación que me aterra en el primer día de trabajo que todo el mundo sabe donde, como y porque y yo ando un poco perdido, esa sensación de llegar a un lugar donde nunca antes estuve.

Y que hacia tiempo que no sentía, quizás eso sea porque hacia tiempo que no me enfrentaba a nuevos retos, quizás porque mi vida se había quedado un poco parada durante este último año, quizás porque ya prefiero arriesgar menos o nada.

Y aquí estamos (here we are), con nuevas esperanzas, con ilusiones renovadas y con un mundo de dudas que prefiero no pensar y seguir para adelante pero ya lo dijo Charles Darwin: “It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is most adaptable to change.

In the struggle for survival, the fittest win out at the expense of their rivals because they succeed in adapting themselves best to their environment.

(…) In the long history of humankind (and animal kind, too) those who learned to collaborate and improvise most effectively have prevailed”.

 (No es el más fuerte de la especies la que sobrevive, ni la más inteligente sobrevive. Es el que es más adaptable a cambiar. En la lucha por la supervivencia, los más aptos ganan a expensas de sus rivales porque consiguen adaptarse mejor a su entorno.

(…)En la larga historia de la humanidad (y especie animal, también) los que aprendieron a colaborar e improvisar más efectivamente han prevalecido.)

Es por eso que pese a todas las angustias e incomodeces yo he decidido seguir avanzando y para eso necesariamente necesitaré adaptarme. Todo sea para conseguir aquello que tanto quiero.

Genial. Por fin es lunes. Con muchas ganas de adaptarme.

OP