lunes, 3 de marzo de 2014

IM-PRESCINDIBLE


Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!
Por fin es lunes.

De todas las cosas que hay en el mundo ¿qué es lo que más me gusta? Difícil cuestión. ¿Solo una? Sí.
Si tuvieras que elegir una única cosa ¿qué es lo que elegirías? Dejando a una lado las personas (que no son cosas) con qué te quedarías.

Personalmente me hago esa pregunta día tras día esa pregunta. La respuesta no resulta fácil. Primero un listado de cosas imprescindibles en mi vida: un ordenador, una conexión a Internet, mi cámara de fotos, un coche, unas buenas deportivas, unas gafas de sol, algunos cachivaches que son recuerdos, una navaja multiusos, mi taza de la suerte, un teléfono, el mp3 con mi música favorita, un horno para cocinar, una planta, un gran libro, un álbum de fotos, una linterna sin pilas…
Después voy eliminando aquellas que no considero casi imprescindibles. Suelen quedar unos 4 o 5 pero… sólo puedo elegir una.

La decisión es muy complicada, pero este ejercicio sirve para darse cuenta de lo que es importante para mi. A veces nos volvemos, me vuelvo, excesivamente dependiente de ciertas cosas hasta que un día, por la razón que sea, no la tienes y te das cuenta de que no se trata de un imprescindible, sino de un prescindible con aspiraciones. Es, como diría yo, un im-prescindible.(jajaja) 

Ese imprescindible, el de verdad, sale sobre todo después de pensar en aquello que no quieres prescindir el resto de tu vida.

Y bien ¿cuál fue el elegido? Pues yo me quedaría con … mp3 con mi música favorita. Lo sé. No puedo vivir sin música y no lo oculto.

Genial. Por fin es lunes. Con la música a otra parte.

OP


lunes, 24 de febrero de 2014

VINO MUJER


Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!
Por fin es lunes.

Siempre me ha llamado mucho la atención los vinos. Su origen, su elaboración, su presentación hasta su comercialización. Conocer y enjuiciar un vino es un arte que muy pocos llegan a dominar. Al igual que una mujer.

El color, el aroma y el sabor son las señas de identidad de un buen caldo que sólo una persona adiestrada es capaz de distinguir y valorar. Y siempre he pensado que las mujeres son como el vino, cuando más tiempo pasa por ellas, mejor, más firmes, más intensas …
En la descripción de un vino se utiliza una amplia y variada terminología. Este es el significado de algunos de los adjetivos que se escuchan habitualmente en una cata y que curiosamente parecen estar hablando de mujeres… sin duda no es casualidad.
Abocado o embocado. Sin llegar a ser dulce ofrece sensaciones azucaradas.
Acerado. Blancos y pálidos que recuerda el brillo del acero.
Afrutado. Expresión incorrecta muy usada para describir algo delicado que evoca diferentes aromas vegetales, como el olor propio de la uva usada en su elaboración o el de otra fruta. El término correcto es frutal.
Agresivo. Con aroma y sabor penetrantes y desagradables. Suele ser ácido y astringente.
Alegre. Ligero, fresco, fácil de tomar y con buen paso de boca. Ausencia total de complejidades aromáticas.
Áspero. Astringente en exceso. Debido a la abundancia de taninos o de componentes herbáceos procedentes del raspón, las pepitas o los hollejos del prensado.
Balsámico. Aromas penetrantes que dan sensación de frescura y matices mentolados. Brillante. Al trasluz se ve completamente transparente y sin impurezas.
Carnoso. Con cuerpo y bien conjuntado que produce un rica impresión física a su paso por la boca.
Crudo o tierno. Joven y sin terminar.
Débil o corto. Con caracteres pocos pronunciados.
Decrépito. Desequilibrado por completo debido al exceso de edad.
Elegante. Equilibrado que produce sensaciones sugerentes en nariz y boca.
Espeso. Con mucho cuerpo y densidad.
Fresco. Con una acidez adecuada para su tipo. Se aplica a los jóvenes de calidad.
Hueco. Decepcionan en todo el recorrido de la boca, debido a sus muchas carencias.
Lleno. De amplios sabores y matices que colma el paladar.
Morapio. De color intenso y tonos apagados.
Pastoso. Demasiado densos en la boca y ricos en azúcar.
Perfumado. Con intensos aromas.
Picado. Con síntomas de avinagramiento.
Terpénico. Con aromas densos e intensos originados por los aceites esenciales que contiene.
Untuoso. Oleoso que se adhiere en la copa y que en la boca se muestra suave.
Vigoroso. Provoca sensaciones potentes en la boca. Resulta sabroso, con cuerpo y con una acidez y nivel de taninos y alcohol bien conjuntados.

Y después de todo esto describiré mi mujer como una persona que sin llegar a ser dulce ofrece sensaciones azucaradas. Fresca y fácil de llevar, con una ausencia total de complejos. Penetrante que transmita sensación de frescura. Brillante. Completamente transparente y sin impurezas. Con un bonito cuerpo. Bien conjuntada. Con una rica impresión física. Equilibrada, que produzca emociones sugerentes. Joven pero con aptitud. De amplios matices. Que le gusten los aromas intensos. Con pasión por los aceites. Que se entrega pero se muestra flexible. Que produzca sensaciones potentes. Y bien conjuntada.
O lo que es lo mismo abocada, alegre, balsámica, carnosa, elegante, fresca, llena, perfumada, tepernénica, untuosa  y vigorosa. Vino-mujer.

Genial. Por fin es lunes. Saboreando la vida.

OP


lunes, 17 de febrero de 2014

MIEDO A DECIR LO QUE SIENTO


Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!
Por fin es lunes.

Te quiero.
Muchas veces, en muchas ocasiones no se porqué pero nos da un cierto rubor a expresar con palabras aquello que sentimos. Esas dos palabras que habitualmente las decimos a nuestra pareja con más o menos dificultad por regla general (conozco un caso que 15 años apenas se lo dijeron 2,3 veces) nos cuesta una barbaridad con hermanos, padres e incluso hijos. Sudor por pudor.
Pero hay más, que lo mismo nos pasa cuando no es bueno. Por ejemplo conozco alguna mujer que te hace la vida imposible antes de reconocer que te odia.
Quizás esta malentendida corrección que nos imponen por educación, ser “políticamente correctos”, nos ha sesgado hasta el punto en el llego a sentir miedo a decir que lo siento.

Vale. Y?
Pues nada a remangarse el orgullo, esconderse los temores y echarle un poco de insolencia. ¿crees que sentirá vergüenza la persona a quien se lo dirás? Pues básicamente…. Noooo.
¿A todo el mundo le encanta que le regalen los oídos?.... Siiiiii

Saca la libreta y ábrela por pendientes de amar, porque en definitiva hablar a una persona con franqueza, es sinónimo de cariño también. Papá, mamá, hijos, amigos….
Es fácil, escribes en un papel la persona y luego la expresión de tu sentimiento. Ponte frente a un espejo y mirándote a los ojos, lee su nombre y lo que quieres decir. Lo repites 17 veces. Cuando acabes, si después de corearlo, sigues sintiendo lo mismo. Ponte manos a la obra porque no fallarás. Ánimo.

Genial. Por fin es lunes. Os quiero.


OP


lunes, 10 de febrero de 2014

IMAGINATION


Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!
Por fin es lunes.


La imaginación es más importante que el conocimiento. De ahí los grandes inventos no fueron realizados por eminencias. El ser humano se ha caracterizado por ello a lo largo del tiempo.

Yo siempre que hago algo, siempre que tengo una buena idea, un buen plan, o creo algo que me gusta mucho. Lo dejo y empiezo de cero a hacer, pensar o crear algo nuevo que no se parezca en nada a lo anterior. ¿por qué? Porque he descubierto que muchas, muchas veces consigo mejorarme a mi mismo.
Creo firmemente que somos capaces de encontrar soluciones excelentes, más baratas, más atractivas… lo que sea, somos absolutamente hábiles para superarnos a nosotros mismos.

Esto, además de darte más habilidad mental que a partir de cierta edad (no diré cual) es muy importante. Reconozco que al principio, como todo, no es sencillo. Aparcar una nueva idea para desarrollar otra requiere sacrificio pero después es como un juego interior mental. La mente es como el cerebro, cuanto más la “entrenas” mejor funciona.

Otra de las fórmulas mágicas es que a la hora de hacer planes, pensar en varias opciones posibles nos evita frustraciones. El plan B que se convierte en el principal y nos lo pasamos de maravilla. (¿A quien no le ha pasado esto alguna vez?)

Hoy en día, y gracias a la galopante crisis por la que estamos pasando, seamos  positivos, están aflorando grandes iniciativas, ideas puestas en marcha, que se sustentan tan solo por el ánimo, el tesón, y el trabajo de gente cree en si misma.

La verdad, es que la imagination o como decía el John Lennon “imagine”, por cierto que ya había llegado a esa edad que comentaba, da luz y color, sonido, esperanza a partir de una letra. En definitiva la esencia de la imaginación es uno mismo. Creer en nuestra capacidad para poder hacerlo y resolverlo.

Creo que salirse de lo establecido a través de la imaginación es altamente enriquecedor para cada persona, para nosotros mismos. Es un premio que nosotros nos podemos dar.
Pensar, como si tuviéramos dos cabezas, dos cerebros, dos personalidades, dos imaginaciones… ¿por qué creer que somos los mejores en lo que hacemos? Quizás esa dosis de humildad necesaria para entender que somos capaces de superarnos nos llevará a un lugar más lejos de lo que nunca habríamos soñado.

Genial. Por fin es lunes. Echándole imaginación.

OP


lunes, 3 de febrero de 2014

10 PASOS PARA QUE UN DIA GRIS SEA DORADO


Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!
Por fin es lunes.

Y  otra vez la burra al trigo.
Siempre enfrascado en las mismas cosas. A veces casi obsesionado. Creo que es el momento de cambiar algunas cosillas. Quizás el color del día solo se vea dependiendo de las “gafas” con las que miremos. Si vemos todo gris es porque, en el fondo somos nosotros lo que lo hacemos gris.

Pues aquí van los 10 pasos para hacer que un día gris sea dorado:
1.      Planifica tu día antes de levantarte. Si te apetece medita un poco. Dedica unos minutos para visualizar tu día y organizar todo lo que tienes que hacer. Esto aclara la mente y ayuda a planificarte.
2.      Reconoce tus emociones y tus defectos. Tus fortalezas y tus debilidades. Lo tenemos claro, no soy perfecto, pero eso no es tan malo. Hay mucha gente que hizo de sus debilidades una virtud y valor diferencial. En mi blog de la semana pasada lo contaba. Tampoco voy a ser reiterativo.
3.      Maneja adecuadamente tus emocionales y los impulsos que te puedas resultar perjudiciales. No tomes decisiones importante por la noche. Está demostrado. La luz natural ayuda a aclarar ideas y conceptos. Actuar impulsivamente con los demás a veces suele traer problemas.
4.      Ser honesto e integro contigo mismo. Puedes engañar a los demás, pero no te puedes engañar a ti mismo. Y si lo haces, ves a un psiquiatra. Algo no va bien.
5.      Comprometido con tus objetivos. Si no los defiendo yo ¿quién lo va a hacer?
6.      Empatiza con los demás. Captar y respetar los sentimientos  y puntos de vista de los demás. Entender que existen otros puntos de vista diferentes al nuestro. ¿Cuantos problemas nos ahorraríamos si nos pusiéramos en la piel del otro antes de tomar decisiones que les afecten?.
7.      Mantén el contacto con las personas que te interesan. Comunícate. Los amigos son importantes por si mismos. Nos dan otro punto de vista, nos permite interactuar y en muchas ocasiones nos escuchan y nos aconsejan. Alimentar tus relaciones. No vivas en tu mundo. Hay más cosas ahí afuera. Encerrarte en ti mismo y en casa es simplemente dejar la vida pasar.
8.      Vive cada día como si fuera el último del resto de tu vida. Aprovecha cada momento y disfúuuuutalo.
9.      Haz siempre un plan B por si falla el A. Y un C y un D… Esto evitará frustraciones incesarías. Al principio puede resultar extraño pero después de un tiempo se convierte en un deporte creativo.
10.   Se optimista. Después de la noche siempre viene el día. Siempre pasa. No siempre ocurre como nos gustaría pero todo pasa y la vida no deja de darnos sorpresas. ¿te las vas a perder?


Genial. Por fin es lunes. Hoy es mi santo. Santo Pancor (jajaja)

OP

lunes, 27 de enero de 2014

¿HASTA DÓNDE QUIERES LLEGAR?


Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!
Por fin es lunes.


Es una pregunta que me haga a veces. Sobre todo cuando ano algo perdido. Ante situaciones excepcionales o importantes que afectan a mi vida diaria hay que replantearse nuevos escenarios. ¿Por qué de ese miedo atávico a cambiar?. El ser humano demuestra constantemente que no tiene límites entonces ¿por qué me cuesta a mi alcanzar cosas sencillas?

Miles de ejemplos nos demuestran que nuestros límites son solo eso. Nuestro límites. Algunos ejemplos reales pueden ilustrar lo que es para muchos el motor de marcha dentro de tu propia vida. La motivación o gasolina que hace que el cuerpo y sobre todo la mente, no se pare.

He conocido personas que no se atreven a nadar y sin embargo gente como el australiano Nick Vujicic, que nació sin brazos ni piernas, no solo ha conseguido nadar, sino llegar una vida normal. El camino no fue fácil y le costó varias depresiones pero su tesón le hizo conseguirlo.
O Felix Baungarther que ha conseguido romper la barrera del sonido en caída libre. Algo impensable.

Gente normal que convierte sus vidas en excepcionales. Como Hoyt team. Un padre que consigue hacer triatlón con su hijo minusválido a cuestas. Un triatlón es esa durísima prueba deportiva de resistencia física y mental que muchos apenas sabemos escribir y aúna natación, ciclismo y carrera.

Aunque he de reconocer que mi favorito es Albert Llovera al cual he tenido el honor de conocer en persona. Este andorrano que después de ser olímpico y quedarse tretrapléjico en un accidente de ski con 18 años, decidió entre otras, que su vida no se paraba ahí, pese a estar condenado en una silla de ruedas. Tubo una hija. Ha sido la primera persona minusválida en participar en rallies y este año ha participado en el Paris-Dakar. Ole!! Me quito el sombrero.

Después de todo esto creo que es necesario sentarse a solas con uno mismo y ver hasta donde soy capaz de llegar y cuanto tiempo necesito. Que retos me mueven y me motivan y cómo hacer para conseguirlos.  Y entender porqué creo que seré o no capaz de conseguirlo. Hay un refrán español que dice: “si quieres, puedes” pero… entonce ¿por qué me freno tanto? Quizás dedicarme una hora a mi mismo para reflexionar me vendría muuuuuuy bien.

¿Hasta dónde soy capaz de llegar?
¿Qué me impide conseguirlo?
¿Cuánto tiempo necesito?

Genial. Por fin es lunes. Hasta donde yo quiera llegar.

OP


lunes, 20 de enero de 2014

LA RISA DEL CALVO


Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!
Por fin es lunes.


Hace algún tiempo, cuando trabajaba de cara al público, una compañera me dijo: “jo!! No se que pasa pero siempre me tocan los más bordes”. La verdad es que era cierto. No había día que no tuviera una trifurca con un cliente. Día tras día. Sorprendido e intrigado decidí observarla. No voy a decir su nombre, no por mantenerla en el anonimato, que me la trae al pairo, es que no me acuerdo como se llamaba.
Bueno pues la sujeta en cuestión era una borde de las que hacen afición. Lo más parecido a una sonrisa que se veía en su cara era cuando le entraba algún retortijón y hacia gestitos con su boca. Que borde!! pero borde, borde. En estas circunstancias malamente vas a hacer tu amigos “bonita”.

Sin embargo, otro compañero que prefiero mantener en el anonimato su nombre (jajaja, ni p… idea como se llamaba) que era calvo, no por ello quiero decir que sea una característica que aúne simpatía, para nada, conozco algún caso que habría de expulsarlo del país por “simpático”, bueno, en concreto este compañero de trabajo era un tío afable, simpático, y muy, muy buna persona. De los que siempre te echan una mano. Pues bien, el susodicho tenia cola cuando por el resto de las cajas no había gente (trabajábamos como cajeros en un hipermercado… jo!! pues no ha llovido). Él fue quien me dijo que siempre recibía a los cliente con una sonrisa y que eso no fallaba.

Intrigado por su teoría decidí ponerla en práctica personalmente. Pronto empecé a entender que la teoría de: la risa del calvo, funcionaba.

Poco tiempo descubrí que esto no es baladí. Viene refrendado por nuestras famosas neuronas espejo. Esto es, que el ser humano interactúa en función de lo que procesa. Si tienes alguien muy serio y “borde” enfrente tu respuesta subconsciente de igualación (somos así, no le des más vueltas) es igual al oponente por encima con el objetivo de derribarle. Por el contrario si lo que recibimos es una sonrisa pues nos da por sonreír.
¿qué no lo te lo crees?
Pues el moviendo, andando. Mírate este vídeo de “calvos” y saca tus propias conclusiones.

Genial. Por fin es lunes. Sonrisita en la boca.

OP


lunes, 13 de enero de 2014

HERMANOS


Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!
Por fin es lunes.

Tantas cosas que he aprendido de ti que a veces me cuesta entenderte. Siempre juntos y ahora tan distante. Yo sigo ahí y sigo creyendo en ti. No hay muchas cosas en este mundo que no haría si tu me lo pidieses.
A veces tengo la sensación que el cielo te pesa y te aplasta, que no puedes con tanto peso, pero aquí están mis brazos para ayudarte a sujetarlo. A veces pienso que todo está oscuro para ti pero aquí estoy con una luz. Pienso que hay un mar de distancia entre los dos pero aquí estoy con mi pequeña barca.  Siento que todo se hace cuesta arriba pero aquí estoy empujando. Tanto que hemos hablado y ahora te siento mudo.

Sé que a veces el desasosiego te invade pero me puedes llamar para darte mi calma. Se que piensas que la vida no está de tu lado. Es un peso pesado en tu mente. Siénteme a tu lado, sin preguntas. Nuestros corazones laten en la misma dirección. Y sé que vamos por el camino correcto. ¿De dónde venimos y hacia donde vamos?. ¿Y a quien le importa? Somos dos agujas en el mismo reloj.
Te extraño. Siento que te alejas cada vez más y quiero que vuelvas. No hay nadie más alrededor. No te malgastes en la gravedad de las cosas. Solo se camina mal. Lo sé porque yo también estuve perdido.

Somos hermanos y quiero que me abraces. Esto es sólo entre nosotros. Y si todo cae, allí estaré para levantarnos. Nada importa más. Nada te pido. Juntos los caminos se abren y las distancias se acortan. Juntos somos más fuertes para hacer frente a lo que se ponga por delante por muy duro, por muy perdido, por muy irritable que te sientas.

Yo no me voy a rendir. No voy a renunciar. No me doy por vencido. Somos de la misma vida. Somos hermanos y siempre los seremos. Puedes estar seguro que juntos lo lograremos. Aquí está mi mano. Juntos somos más fuertes.
Incondicionalmente hermanos.


Genial. Por fin es lunes. Hermanado.

OP


lunes, 6 de enero de 2014

EL MEJOR REGALO


Gooooooooooooood Moooooooooooorning!!
Por fin es lunes.

Cuando Luis se levantó aquella mañana fría y lluviosa de enero jamás pensó que aquel regalo le cambiaría la vida. La muerte de una persona.

Una vez más el trabajo se convertía en estresante. Había llegado a un punto sin retorno en el que las mañanas se juntaban con las tardes, y las tardes con las noches todo ello en un frenesí incontrolable. Apenas tiempo para mal comer y mucho menos para tener vida personal. No en vano su esfuerzo le había llevado muy alto con tan solo 26 años.
Joven, con energía, lleno de vitalidad y miles de sueños por cumplir.
Pero un buen día se levantó con dolor en la pierna. El día anterior había tenido una sesión extra de entrenamiento en el gimnasio. Nada por lo que preocuparse ¿o sí?
Pasaba el tiempo y el dolor lejos de remitir se iba intensificando hasta el punto que hizo que Luis acudiera a un reputado especialista en traumatología. Pero, después de muchas pruebas, todo parecía estar en orden.
Las pruebas cesaron pero la salud de Luis empeoraba. Su cansancio se fue volviendo extremo hasta el punto de no poder ir ni a trabajar. Baja por estrés le diagnosticaron. Pero aquello no era estrés.
Meses después Luis fue perdiendo peso y su color de piel se fue tornando en amarillo. Levantarse de la cama le suponía un esfuerzo inhumano. Su corazón estaba fallando.
Con tan solo 30 años de edad y el corazón se paraba.

Su vida cambió por completo. Rápidamente empezó a sentir que sus prioridades se daban la vuelta. Lo importante dejó de serlo y todo aquello que dejaba de lado y apartado empezó a tomar protagonismo.
Cada día hacía por salir a pasear. Cada día repasaba su agenda de contactos metódicamente para por lo menos llamar una vez en semana para hablar con sus amigos. Desayunaba tranquilamente siempre pegado a la ventana observando el mundo que apenas había conocido.
Le hubiera encantado empezar a viajar pero su estado se lo impedía. Había tantas cosas por hacer y apenas quedaba tiempo. Le hubiera gustado tener la sensación de bañarse y flotar en el Mar Muerto, o despertarse en un crucero para ver amanecer en el mar. Sentir el olor de la primavera en la plaza de los naranjos de Sevilla. Escuchar un concierto de ópera en Rusia. Deleitarse con el buqué de un buen Rioja en su propia bodega… o cosas más sencillas como un paseo de la mano con su pareja por la Puerta del Sol. Cubrirse bajo el mismo paraguas en un día de lluvia. Tomar un chocolate en un día de invierno o pasear por el parque del Retiro en otoño. Visitar el museo del Prado…

Cada día hablaba con su familia, para que se sintieran bien al oír su voz, porque quien sabe el tiempo que le quedaba. Empezó a vivir intensamente cada día como si fuera el último de su vida.
Los meses pasaron y aquello empezó a convertirse en su nueva rutina. Trabajaba desde casa e hizo nuevos amigos a través de Internet.
Su vida se apagaba lentamente como una vela que se queda sin cera. Pero su optimismo e ilusión crecía porque al fin estaba haciendo lo que realmente debía. Vivir, y sobre todo, disfrutar de su la vida.

La mañana del 6 de enero fue especialmente dura. Luis, apenas sin fuerza, estaba en la cama. Había comprado todos sus regalos en Internet y los había mandado directamente porque apenas podía caminar 100 metros sin agotarse. Ya apenas tenía energía. Miraba por la ventana como amanecía. Le gustaba “ganar al día” (frase que siempre decía cuando se levantaba antes de que amaneciera).
El teléfono sonó y rompió la magia de aquel momento. Al otro lado una cálida y familiar voz de mujer le dijo que fuera de inmediato al hospital. Cuando llegó sus ojos se llenaron de lágrimas. Había un trasplante compatible para él. Era de una mujer joven que había sufrido un accidente de tráfico y sus generosos padres había decidido hacer un gran regalo aquel día de Reyes, donar sus órganos.
Fue una intervención rápida con un trasplante heterotópico, es decir, que dejaron su corazón junto al de aquella chica donante. Para Luís esto era lo más “un doble corazón”. “juntar nuestros corazones” . Y en realidad, un poco más de tiempo para disfrutar, sentir, oler, tocar...
El mejor regalo. Llevar el corazón de “su amada” como él empezó a llamarla, dentro de mi. Nunca pudo conocer, ni a ella ni a la familia de la donante pero algo tenía claro: siempre les llevará dentro.
No le habían donado un corazón, le habían regalado la vida. Y por eso estaría siempre agradecido, por vivir.

Genial. Por fin es lunes. Lunes de regalos.

OP